Een meerderheid (65%) van de mensen denkt niet drie maanden van hun spaargeld te kunnen rondkomen zonder geld te lenen. Uit statistieken van de Britse toezichthouder voor de financiële markten blijkt dat meer dan een derde van de Britse volwassenen minder dan £1.000 aan spaargeld heeft. En uit een onderzoek van Money.co.uk blijkt dat 30% van de Britten tussen 25 en 64 jaar helemaal niet spaart voor hun pensioen.

Is het met zulke cijfers een wonder dat 75% van de mensen in Groot-Brittannië zich zorgen maakt over geld?

De huidige toestand van de economie is bijzonder beangstigend voor jongeren. Tenzij u bent geboren met een trustfonds (niet de meeste mensen), behoort u waarschijnlijk tot de eerste generatie die financieel slechter af is dan uw ouders. Met pensioen gaan lijkt een onmogelijkheid, en het is onwaarschijnlijk dat u een eigen huis zult bezitten. Tachtig procent van de mensen van begin twintig maakt zich zorgen dat ze niet genoeg verdienen.

Het is belangrijk om vroeg in uw carrière te beginnen met het plannen van uw financiële toekomst, maar het kan overweldigend zijn. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om dit te overwinnen.

Je financiële hechtingsstijl vinden

Als psychotherapeut en financieel onderzoeker werk ik met mensen om hen te helpen hun financiële zelfvertrouwen te vergroten en de motivatie te vinden om te gaan plannen. Dit begint vaak met inzicht in wat hun relatie met geld beïnvloedt.

De hechtingstheorie is een psychologisch concept dat eind jaren vijftig werd geïntroduceerd. Uw hechtingsstijl – die bijvoorbeeld veilig, angstig of vermijdend kan zijn – legt uit hoe u het aangaat om emotioneel intieme relaties met andere mensen aan te gaan. Sommige mensen voelen zich veilig bij het opbouwen van relaties, terwijl anderen extreem angstig zijn. Sommigen vermijden nauwe relaties helemaal.

Hechtingsstijl kan ook van toepassing zijn op uw financiën. Als u zich zelfverzekerd en veilig voelt als het om geld gaat, bent u veilig in uw relatie met sparen en uitgeven. Maar als de gedachte aan het openen van een ISA of het invullen van een belastingaangifte, laat staan ​​het plannen van uw pensioen, u met angst en paniek vervult, kunt u er angstig aan gehecht zijn. En als u de geldzorgen naar uw achterhoofd verdringt, bent u waarschijnlijk vermijdend.

Hechtingstheoretici en psychotherapeuten zoals ik denken dat hechtingsstijlen worden gevormd door ervaringen uit de kindertijd, bijvoorbeeld hoe goed er voor je werd gezorgd door je ouders of verzorgers, en hoe veilig en geliefd je je voelde.

De manier waarop in uw gezin met geld werd omgegaan toen u opgroeide, heeft waarschijnlijk de blauwdruk bepaald voor uw financiële hechtingsstijl. Invloeden van buitenaf, zoals opleiding of werkervaring, kunnen dit ook bepalen.

Hoewel financiële educatie deel uitmaakt van het schoolcurriculum in Groot-Brittannië, verlaat 76% van de kinderen de school zonder voldoende financiële kennis om hun leven te leiden. Op dezelfde manier hebben financiële diensten zoals banken slecht werk geleverd door mensen te helpen veilige financiële relaties op te bouwen. Complex en onaangenaam taalgebruik heeft een barrière opgeworpen tussen degenen die verstand hebben van geld en degenen die moeten leren.

Als u zich niet in staat voelt de financiële voorwaarden bij te houden, of dat u geld niet begrijpt, zal dit waarschijnlijk uw vertrouwen in uw financiële planningsvaardigheden schaden en een meer vermijdende hechtingsstijl aanwakkeren.

Door uw hechtingsstijl te identificeren, kunt u een betere relatie met geld opbouwen. U kunt begrijpen en voorspellen hoe en waarom u op bepaalde manieren op financiën reageert. En het kan vertrouwen geven door u eraan te herinneren dat geldproblemen niet noodzakelijkerwijs uw schuld zijn.

Financiële zorgen overwinnen

Sommige van de recente financiële trends die zich via sociale media verspreiden, kunnen inzicht geven in uw hechtingsstijl. Bent u "luid budgetteren" (u zegt waarom u geen geld uitgeeft)? Dit kan een teken zijn van financieel vertrouwen en dat u een veilige financiële band heeft. Of ben je ‘doom-spending’ (geld uitgeven dat je niet hebt in plaats van een spaarpot voor de toekomst te creëren)? Misschien ben je vermijdend.

Gezonde relaties met mensen en geld zijn beide van cruciaal belang voor onze overleving en geestelijke gezondheid. Als volwassene heb je de macht om deze relaties te verbeteren. Maar omdat hechtingspatronen al vroeg zijn gevormd, zijn ze moeilijk te veranderen. Therapie en andere ondersteuning kunnen u helpen gezondere gewoonten aan te nemen, evenals het vergroten van uw financiële kennis.

Als u uw relatie met geld wilt veranderen, moet u proberen rekening te houden met wat u mogelijk beïnvloedt. Hoewel financieel advies op sociale media nuttig kan zijn en jongeren het gevoel kan geven dat ze meer macht hebben om over geld te praten, kan het ook de angst verder vergroten en vol desinformatie zitten. Een goed beginpunt voor nauwkeurige en nuttige informatie is de Money Helper-website van de overheid.

Aangeboden door The Conversation

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanuit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.