Van alle sterke emoties die mensen vertonen, is jaloezie een van de meest verontrustende. Het heeft de neiging het slechtste in ons naar boven te halen, ook al weten de meesten van ons wel beter. Het is een eeuwenoud probleem, dat al sinds bijbelse tijden is opgetekend en ongetwijfeld al eerder werd ervaren.

En het beperkt zich ook niet tot mensen. Zelfs wilde dieren zoals chimpansees en olifanten vertonen jaloers gedrag. Dus, wat is jaloezie , precies?

1. Jaloezie in geschiedenis en mythologie
2. Jaloezie en afgunst
3. Jaloezie in relaties beoordelen en begrijpen
4. Pretiener- en tienerjaloezie
5. Soorten jaloezie
6. Jaloezie overwinnen

Jaloezie in geschiedenis en mythologie

Tot de lang bestaande verhalen over jaloezie behoort onder meer David, de tweede koning van Israël, die, totdat hij zegevierde tegen de Filistijnen en de legendarische Goliath, zeer geliefd was bij koning Saul. Na deze aanzienlijke successen dwong Saul hem echter het land te verlaten vanwege een ernstig geval van jaloezie. David lachte echter het laatst; hij werd uiteindelijk koning van Israël en bouwde een behoorlijk imperium voor zichzelf op.

De Griekse godin Hera, echtgenote van de flirtende Zeus, was misschien niet zonder reden jaloers, maar ze uitte haar ongenoegen zeker op niet-vleiende manieren, waarbij ze ervoor koos de minnaars en kinderen van haar man lastig te vallen, in plaats van rechtstreeks met zijn ontrouw om te gaan.

Als jaloezie een negatieve invloed heeft op mensen – vooral op het gebied van de geestelijke gezondheid – waarom blijven we ons dan zo gedragen? Cultuurpsychologen zijn geneigd te geloven dat mensen van nature jaloers zijn, simpelweg omdat onze banen, relaties en materiële goederen veel voor ons betekenen, en we ze niet willen verliezen.

Jaloezie en afgunst

Een populaire misvatting over jaloezie is dat het hetzelfde is als afgunst. Jaloerse gevoelens houden in feite in dat je iets wilt dat iemand anders heeft, zoals een snelle auto of een huis in de Hamptons. Jaloezie houdt de angst in om iets (een geliefde, promotie, vriend, enz.) aan iemand anders te verliezen.

"Jaloezie is een anticiperende emotie. Het probeert verlies te voorkomen", zegt Ralph Hupka, emeritus hoogleraar psychologie aan de California State University in Long Beach. "Jaloezie zorgt ervoor dat we voorzorgsmaatregelen nemen. Als die niet slagen en de partner een affaire heeft, veroorzaakt de nieuwe situatie woede, depressie, teleurstelling enzovoort."

Jaloezie in relaties beoordelen en begrijpen

Er bestaat geen twijfel over dat iedereen wel eens een zekere mate van jaloezie ervaart. Veel mensen vragen zich af of jaloezie wel of niet wordt beïnvloed door leeftijd, geslacht, etniciteit of andere factoren. Hoewel deze vragen erg interessant zijn, zijn ze ook buitengewoon moeilijk te bestuderen in een gecontroleerde, wetenschappelijke setting.

Volgens Dr. Hupka geloven veel psychologen dat vrouwen vaker jaloers zijn, simpelweg omdat ze eerlijker zijn en meer in contact staan ​​met hun emoties dan hun mannelijke tegenhangers.

De triggers voor mannelijke en vrouwelijke jaloezie zijn ook vaak dezelfde. Beide geslachten worden jaloers als ze bang zijn iets of iemand te verliezen die waardevol voor hen is. Uit één onderzoek bleek echter dat vrouwen eerder geneigd zijn jaloers gedrag op een rivaal te richten dan op hun partner. Misschien was Hera haar tijd toch ver vooruit.

Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Evolution and Human Behavior blijkt dat langere mannen minder jaloers zijn dan kleinere mannen. De onderzoekers schrijven dit toe aan het feit dat mannelijke lengte geassocieerd wordt met reproductief succes, aantrekkelijkheid en dominantie.

Op dezelfde manier zijn vrouwen van gemiddelde lengte minder jaloers dan langere of kortere vrouwen, misschien omdat men ook denkt dat ze gezonder en reproductief succesvoller zijn.

Op dit moment lijkt er geen verschil te bestaan ​​in de mate van jaloezie tussen etnische groepen en leeftijdsgroepen. Het is moeilijk om leeftijdsgroepen te bestuderen, omdat de wetenschappers dan precies dezelfde mensen op een bepaalde leeftijd zouden moeten interviewen en ze decennia later opnieuw zouden moeten bezoeken.

Dr. Hupka betoogt dat zelfs als dat zou worden bereikt, de resultaten achterhaald zouden zijn, omdat mensen die in de jaren vijftig zijn opgegroeid totaal andere culturele variaties ervoeren dan mensen die decennia later zijn opgegroeid. Op dezelfde manier zouden culturele verschillen van land tot land het moeilijk maken om studies over verschillende etnische groepen over de hele linie te generaliseren.

Preteen en tienerjaloezie

Hoewel de demografische kenmerken van jaloezie moeilijk te bestuderen zijn, maken onderzoekers zich bijzondere zorgen over jaloezie bij kinderen en adolescenten. Volgens de legendarische kinderentertainer Fred Rogers (algemeen bekend als Mr. Rogers) kan concurrentie lastig zijn voor zeer jonge kinderen, waardoor jaloezie waarschijnlijk de kop opsteekt wanneer duidelijk wordt dat ouderlijke liefde en aandacht met anderen moeten worden gedeeld.

Alles in de familie

Rivaliteit tussen broers en zussen is ook heel gebruikelijk in huishoudens met meerdere kinderen, wat angst veroorzaakt tussen de kinderen en bij de ouders, die vrijwel voortdurend gekibbel moeten verdragen. Helaas voor vermoeide ouders is dit gedrag volkomen normaal.

Kidshealth.org raadt ouders aan om niet betrokken te raken bij ruzies tussen broers en zussen, tenzij er gevaar bestaat voor lichamelijk letsel. Dit dwingt de kinderen om de ruzie zelf op te lossen, in plaats van te vertrouwen op de ouder(s) om het op te lossen. Het minimaliseert ook het risico dat de ouder onbewust de kant kiest van het ene kind boven het andere, waardoor er meer voer ontstaat voor gevechten.

Deskundigen moedigen ouders ook aan om de vrede te bewaren door onder andere proactief één-op-één tijd met elk kind door te brengen en hen er regelmatig aan te herinneren dat ware ouderlijke liefde geen grenzen kent.

Jonge vriendschappen

Alsof de adolescentie nog niet uitdagend genoeg is, bleek uit een onderzoek in het tijdschrift Developmental Psychology dat adolescenten met een laag zelfbeeld en extreme eenzaamheid de neiging hebben zich zorgen te maken dat vriendschappen door anderen worden bedreigd, waardoor jaloezie ontstaat die tot agressief gedrag kan leiden.

De onderzoekers ontdekten dat intimiteit (in dit geval via vriendschap) kwetsbaarheid met zich meebrengt, wat resulteert in jaloezie en agressie.

Een steekproefomvang van 500 leerlingen uit de vijfde tot en met de negende klas werd geëvalueerd om deze kwetsbaarheden te beoordelen. De vragen waren bijvoorbeeld bedoeld om erachter te komen welk niveau van jaloezie resulteerde in hypothetische situaties, bijvoorbeeld als hun beste vriend met iemand anders ging winkelen.

De onderzoekers ondervroegen ook collega's over hun waargenomen mening over jaloers gedrag bij anderen. Uit het onderzoek bleek dat adolescenten met een lager niveau van eigenwaarde vaker jaloers zouden worden. Bovendien waren de onderzochte jaloerse adolescenten meer geneigd fysiek of passief agressief te worden, waarbij ze mensen negeerden op wie ze boos waren.

De studie versterkte ook de overtuiging dat vrouwen jaloerser zijn dan mannen. Deze groep onderzoekers schrijft dit toe aan het idee dat meisjes hogere normen op het gebied van loyaliteit, vriendelijkheid, empathie en toewijding hanteren dan jongens, waardoor ze jaloerser worden als niet aan deze normen wordt voldaan.

De onderliggende factor in dit negatieve gedrag is dezelfde als voor iedereen:adolescenten zijn bang vriendschappen te verliezen, dus gedragen ze zich op een jaloerse manier om hen te ‘beschermen’, zelfs als hun gedrag feitelijk destructief is.

'Groen van jaloezie'

Waarom wordt er zo vaak naar jaloezie en afgunst verwezen in tinten groen? ‘Othello’, een van de beroemdste toneelstukken van William Shakespeare, is een verhaal vol jaloezie. Het titelpersonage wordt zo vakkundig gemanipuleerd door zijn beste vriend dat hij begint te geloven dat zijn vrouw hem ontrouw is geweest.

De manipulator, Iago, zet zijn verraad voort door Othello te 'waarschuwen' voor de gevaren van jaloezie:'O, pas op, mijn heer, voor jaloezie; het is het monster met de groene ogen dat de spot drijft...' Jaloezie wordt ook op deze manier opgemerkt door auteurs. zoals Ovidius en Chaucer en in toepassingen als "groen van jaloezie."

Sommigen denken dat dit teruggaat tot de oude Grieken, die geloofden dat jaloezie resulteerde in de overproductie van gal, waardoor de menselijke huid een lichte tint groen kreeg.

Soorten jaloezie

De meeste mensen voelen zich op een gegeven moment jaloers, hoe heilig ze ook zijn. Dr. Hupka merkt op dat er etiketten kunnen worden geplakt op elk soort situatie die jaloezie veroorzaakt. Enkele hiervan zijn:

• Romantische jaloezie :Dr. Hupka en vele anderen zijn van mening dat romantische of seksuele jaloezie waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van jaloezie is. Volgens PBS Nightly Business Reporter gaat het eerste gevecht in romantische relaties meestal gepaard met jaloezie, hoewel paren later meestal overgaan tot ruzie over financiële kwesties. Interessant is dat uit een onderzoek uit 2004, gepubliceerd in Evolutionary Psychology, bleek dat respondenten van beide geslachten, wanneer hen werd gevraagd naar emotionele versus seksuele ontrouw, meer jaloezie rapporteerden over de emotionele ontrouw van hun partner.

• Werk- of machtsjaloezie :Eenvoudig genoeg treft dit formulier mensen die jaloers zijn op een "gemiste" promotie, salarisniveau of andere werkgerelateerde kwestie.
• Vriendenjaloezie :Zoals vermeld in het gedeelte over jaloezie bij adolescenten, zijn mensen vaak bang een vriend te verliezen aan een indringer.
• Familiejaloezie :Rivaliteit tussen broers en zussen is een kenmerkend kenmerk van dit soort jaloezie.

• Abnormale jaloezie :Abnormale jaloezie wordt vaak beschreven met een van een aantal bijvoeglijke naamwoorden, waaronder morbide, psychotische, pathologische, waanvoorstellingen of angstige jaloezie. Volgens Dr. Hupka kan abnormale jaloezie worden toegeschreven aan veelvoorkomende problemen, waaronder extreme onzekerheid en onvolwassenheid. In sommige gevallen is dit echter te wijten aan een psychische aandoening, zoals paranoia of schizofrenie, of aan een chemische onbalans in de hersenen.

Paranoia en schizofrenie kunnen wanen van ontrouw veroorzaken, waardoor reactieve jaloezie ontstaat. Extreme gevoeligheid kan ook bijdragen aan jaloezie in gevallen waarin iemand een bedreiging voor de relatie waarneemt terwijl er geen bedreiging aanwezig is. "Het is niet eenvoudig om te bepalen wanneer het overgaat in neurotische jaloezie", zegt Dr. Hupka.

"Dit laatste wordt meestal geassocieerd met het uitoefenen van buitensporige controle over de partner, die onrealistische zorgen heeft over de trouw van de partner." Hij merkt verder op dat mensen die lijden aan deze vorm van abnormale jaloezie vaak gedrag vertonen zoals herhaaldelijk bellen met de partner om zich in te checken en het doornemen van de telefoon en adresboeken van de partner.

Jaloezie overwinnen

Hoewel het misschien nooit mogelijk zal zijn om jaloerse gevoelens volledig te vermijden, geloven experts wel dat het mogelijk is om jaloers gedrag onder controle te houden. Deskundigen raden bijvoorbeeld aan dat zowel vrienden als geliefden de valkuilen van jaloezie vermijden door eerlijk tegen elkaar te zijn en zo een opeenstapeling van onuitgesproken emoties te voorkomen.

Negatieve gevoelens hebben de neiging om na verloop van tijd te gisten en zich op een niet-vleiend jaloerse manier te presenteren. Het behouden van vertrouwen is ook een belangrijk ingrediënt om jaloerse situaties te vermijden. Ten slotte is gevoeligheid essentieel voor het herkennen van de signalen die andere mensen van streek maken en zich zorgen maken.

De negatieve aspecten van jaloezie liggen voor de hand, maar kan het ooit positieve resultaten opleveren? Thomas Jefferson geloofde bijvoorbeeld dat een werkelijk vrije regering uit jaloezie moest worden opgericht om haar te beschermen en te helpen bloeien. Dr. Hupka merkt op dat normale jaloezie een teken is dat de ene partner om de ander geeft en de relatie waardeert.

Kortom, als jaloezie binnen de grenzen van normaal gedrag wordt gehouden, kan het een goede zaak zijn. Zodra iemands konijntje wordt bedreigd, moet je dit echter opvatten als een teken dat het monster met de groene ogen te ver is gegaan.

Misbruikelijke relaties

Er is een dunne grens tussen normale romantische jaloezie en huiselijk geweld. Iedereen die zich zorgen maakt over buitensporige jaloezie in een relatie, moet de website van de National Domestic Abuse Hotline bezoeken op http://www.ndvh.org/.

Veel beantwoorde vragen

Wat betekent jaloezie eigenlijk?

Jaloezie is een emotie die wordt gekenmerkt door angst, onzekerheid en bezorgdheid over de mogelijkheid iets te verliezen dat belangrijk voor iemand is.

Veel meer informatie

Gerelateerde HowStuffWorks-artikelen

• Hoe echtscheiding werkt
• Hoe het huwelijk werkt
• Hoe vrouwen werken
• Hoe mannen werken
• Hoe liefde werkt

Bronnen

• Buunk, Abraham P. et al. "Lengte voorspelt jaloezie anders voor mannen en vrouwen." Evolutie en menselijk gedrag. Maart 2008. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1090513807001201
• Dittman, M. "Onderzoek koppelt jaloezie aan agressie en een laag zelfbeeld." APA. 2 februari 2005. http://www.apa.org/monitor/feb05/jealousy.html
• Easton, Judith A., Lucas D. Schipper en Todd K. Shackleford. "Morbide jaloezie vanuit een evolutionair psychologisch perspectief." Evolutie en menselijk gedrag. 9 juli 2007. http://www.ehbonline.org/article/S1090-5138(07)00049-9/abstract
• "Zoogdieren:chimpansee." PBS Online. https://www.pbs.org/wnet/nature/group/mammals/chimpanzee/
• "Zoogdieren:Olifant." PBS Online. https://www.pbs.org/wnet/nature/group/mammals/elephant/
• Ralph Hupka, hoogleraar psychologie, emeritus aan de California State University in Long Beach. Persoonlijk interview uitgevoerd door Alia Hoyt. 15 mei 2008.
• Rylaarsdam, J. Coert. "David". Encyclopedia Britannica, 17 augustus 2023, https://www.britannica.com/biography/David. Geraadpleegd op 16 oktober 2023.
• Schützwohl, A. (2004). Welk type ontrouw maakt jou jaloerser? Beslissingsstrategieën bij een gedwongen keuze tussen seksuele en emotionele ontrouw. Evolutionaire psychologie, 2, 121–128.
• "Rivaliteit tussen broers en zussen." KinderenGezondheid. http://www.kidshealth.org/parent/emotions/feelings/sibling_rivalry.html