Veel elementen vormen het menselijk lichaam, maar slechts drie komen in overvloed voor. Deze elementen, zuurstof, koolstof en waterstof, vormen samen de bestanddelen van enkele van de meest essentiële processen in het menselijk lichaam, zoals cellulaire ademhaling. De overige elementen zijn ook belangrijk en helpen ons lichaam bij het uitvoeren van andere vitale processen.

TL; DR (te lang; niet gelezen)

De meest voorkomende elementen in het menselijk lichaam zijn zuurstof , koolstof en waterstof.
Zuurstof

Zuurstof is het meest voorkomende element in het menselijk lichaam. Het maakt 65 procent uit van het totale gewicht van een persoon. Voor een persoon met een gewicht van 155 zou ongeveer 94 pond van haar totale gewicht worden gemaakt van het element zuurstof. Dit komt vooral door het watergehalte van het lichaam. Water vormt het grootste deel van het menselijk lichaam en de twee elementen waaruit water bestaat, zijn zuurstof en waterstof. Zuurstof is ook aanwezig in zowel onze in- als uitademingen. Bij het inademen van lucht uit de omringende atmosfeer bestaat een deel ervan uit zuurstof. Wanneer we uitademen, ademen we het molecuul koolstofdioxide uit, dat bestaat uit de elementen koolstof en zuurstof.
Koolstof

Koolstof is het op één na meest voorkomende element in het menselijk lichaam en maakt ongeveer 18 procent uit van je totale gewicht. Voor een persoon die 170 weegt, is 35 pond van dat gewicht afkomstig van het element koolstof. Koolstof vormt de ruggengraat van DNA, die aanwezig is in de meeste cellen in het menselijk lichaam. Koolstof is ook aanwezig in de suikermoleculen die uw lichaam gebruikt voor energie. We consumeren koolstof uit het voedsel dat we eten en geven het terug aan het milieu wanneer we uitademen. Waterstof

Waterstof is het meest voorkomende element in het universum, en is ook het kleinste element. Het maakt ongeveer 9 procent uit van het totale gewicht van het menselijk lichaam. Een persoon die 170 pond weegt, krijgt ongeveer 15 pond van dat gewicht uit waterstof. Twee waterstofatomen zijn aanwezig in elk watermolecuul. Waterstof wordt in veel andere biologische moleculen in het menselijk lichaam aangetroffen. Het heden van waterstofatomen op een vetzuurmolecuul bepaalt of het vet verzadigd is of niet.
Andere overvloedige elementen

Naast deze drie elementen zijn de volgende drie elementen die in de meeste overvloed in het menselijk lichaam voorkomen stikstof, calcium en fosfor. Samen vormen deze elementen ongeveer zes procent van het totale gewicht van het menselijk lichaam. Stikstof zit in de eiwitten, terwijl calcium en fosfor de grootste concentraties in je botten en tanden hebben. Fosfor is ook aanwezig in de DNA-keten en is een essentieel onderdeel van de membranen die uw cellen omsluiten