Hoe ga je om met het overlijden van je moeder of partner? Hun dood kan je concentratie verstoren, ongelukken veroorzaken of uw productiviteit verlagen. Sommige nabestaanden kunnen niet slapen, en anderen kunnen niet uit bed komen. Sommigen verliezen alle eetlust, terwijl anderen constant eetbuien hebben. Sommigen worden alcoholisten, en sommigen suïcidaal. Onze reacties kunnen afhangen van onze familie, cultuur, gemeenschap, of geloofssystemen, maar we hebben allemaal moeite om de dood van onze dierbaren te accepteren.

De kosten van verdriet zijn niet beperkt tot persoonlijke mentale angst. Het vermindert de productiviteit, veroorzaakt afhankelijkheid van medicijnen en sociale diensten, en verhoogt het sterfterisico voor overlevenden. Hoewel dit in Europa goed gedocumenteerd is, we hebben weinig gegevens voor Japan, het oudste land ter wereld. Om deze leemte op te vullen, een onderzoeksteam onder leiding van de Universiteit van Kyoto voert een landelijk onderzoek naar rouwverwerking uit.

"De Japanse samenleving veroudert snel. Tegen 2030 bijna iedereen in Japan zal de dood van een ouder ondergaan, ouder familielid, echtgenoot, of goede vriend, " legt hoofdauteur Carl Becker van het Centre for the Promotion of Interdisciplinair Onderwijs en Onderzoek uit, die de 2020 Educator Award won van de internationale Association for Death Education and Counseling.

"Recente Britse studies suggereren dat ongeveer 10% van de nabestaanden een significante achteruitgang in gezondheid vertoont, resulterend in langdurig gebruik van middelen. Als Japan met hetzelfde percentage wordt geconfronteerd, de impact zal catastrofaal zijn." Het team besloot soortgelijke onderzoeken in heel Japan uit te voeren met aanvullende vragen over economische en levensstijlveranderingen.

Hun proefrapport - gepubliceerd in het tijdschrift OMEGA — laat zien dat dieper verdriet correleert met een overkoepelende afname van de kwaliteit van leven, gezien bij lichamelijke aandoeningen, meer rusttijd, en hogere tarieven van medische afhankelijkheid. interessant, gezinnen met een lager inkomen verloren meer productiviteit en farmaceutische uitgaven, terwijl een lagere tevredenheid over begrafenissen verband hield met hogere medische kosten.

Resultaten laten zien dat nabestaanden Japanners vergelijkbaar zijn met Europeanen in hun verlies van alles van tijd tot tijd, productiviteit, Gezondheid, en medische kosten. Factoren zoals de omstandigheden van de dood, het verlies van inkomen, gebrek aan familie of sociale steun, en tevredenheid over uitvaartprocedures kan helpen voorspellen wie in de toekomst de meeste hulp nodig heeft.

"Door de belangrijkste problemen te identificeren, we kunnen beginnen te zien welke oplossingen nodig zijn om ernstig verlies te verzachten, " zegt Yozo Taniyama van de Tohoku University, tweede auteur van de studie. "Bijvoorbeeld, beter testen, medische zorg, en psychologische behandeling kan mensen helpen om te gaan met een onverwachte dood. Meer robuuste financiële en sociale hulp kan helpen bij het verlies van inkomen."

Traditie en rituelen lijken ook betere reacties mogelijk te maken. Begrafenisdiensten bieden vrienden en relaties een kans om opnieuw contact te maken en de nabestaanden te ondersteunen, hun eenzaamheid en isolement te verminderen. Bovendien, rituelen helpen de nabestaanden om met de dood om te gaan.

Het onderzoeksteam voorspelde dat mensen met een laag of dalend inkomen de begrafeniskosten zwaarder zouden vinden. Die groep verloor weliswaar meer tijd en besteedde meer aan geneesmiddelen, zij toonden weinig onvrede over de begrafeniskosten. In feite, de mensen die grotere ontevredenheid uitten, waren degenen die begrafenissen afkortten, die later vaker lichamelijke en psychische problemen vertoonden.

Becker concludeert, "Japan heeft een traditie van ceremonies die mensen samenbrengen om de nabestaanden te helpen hun trauma te verwerken. Een groot deel van de wereld leert van de Japanse tradities die spirituele banden met overleden dierbaren waarderen. Het is gezonder om onze doden te eren dan te proberen ze te vergeten ."