Uit een recent onderzoek van onderzoekers van de Universiteit van Sevilla blijkt dat universiteitsstudenten overmatig gebruik maken van hun mobiele telefoon. Het onderzoek betreft het aantal uren dat jongeren zittend, hun niveau van fysieke activiteit en gemoedstoestand bij het gebruik van een mobiele telefoon. Studenten met een lagere fysieke activiteit gebruikten hun mobiele telefoon bijna drie keer meer dan anderen. Degenen die een slechtere slaapkwaliteit rapporteerden, gebruikten deze apparaten ook meer.

Een andere recente publicatie van dezelfde onderzoeksgroep ging dieper in op deze kwesties en laat zien dat jongeren (universitaire studenten van 20-36 jaar) hun mobiele telefoon gemiddeld 6 uur per dag gebruikten vóór de lockdown, oplopend tot gemiddeld meer dan 8 uur per dag tijdens de lockdown. "Deze gegevens zijn zeer verontrustend als we bedenken dat wetenschappelijk bewijs aantoont dat een hoog aantal uren zitten (meer dan acht uur per dag) of een overmatig gebruik van schermapparatuur (drie tot vier uur per dag) gepaard gaat met een hoger risico op sterfte, ", zegt de Amerikaanse professor Borja Sañudo.

De conclusies van het onderzoek tonen aan dat de inperkingsmaatregelen die tijdens COVID-19 werden genomen, een grote impact hadden op de gewoonten van deze demografische groep, vooral op hun niveaus van fysieke activiteit, die aanzienlijk afnamen, maar ook op hun zittende levensstijl, het verlengen van de tijd dat ze bleven zitten (gemiddeld ongeveer 6 uur per dag vóór de afsluiting en ongeveer 10 uur per dag tijdens). Deze slechte gewoonten hadden een negatieve invloed op de gezondheid van deze jongeren en verslechterden hun slaapkwaliteit aanzienlijk.

Studies zoals deze benadrukken de noodzaak om maatregelen te nemen die mensen aanmoedigen om een ​​zittende levensstijl te vermijden, bijdragen aan het verhogen van het fysieke activiteitsniveau en het verminderen van het gebruik van mobiele telefoons, en zo de gezondheid van de bevolking te verbeteren door gedragsveranderingen.