science >> Wetenschap >  >> anders

Hoe weten wat belangrijk voor je is, je gelukkiger kan maken

Kan een enquête van 7 minuten uw leven verbeteren?

UWA-professor Julie Lee vertelt me ​​dat, als ik mijn waarden begrijp, het zal me helpen betere beslissingen te nemen.

Ze zegt dat het mijn relaties met anderen kan verbeteren - van collega's tot dierbaren en zelfs kinderen - en me de woorden kan geven om anderen aan te moedigen zich te gedragen zoals ik dat wil.

Kortom, het zal me gelukkiger maken.

Julie, die aan het hoofd staat van UWA's nieuw opgerichte Centrum voor Menselijke en Culturele Waarden, heeft samen met haar collega's een online enquête ontworpen die in slechts 7 minuten een duidelijk beeld geeft van iemands waarden.

De test belooft te helpen ontdekken welke factoren uw dagelijkse keuzes beïnvloeden en belangrijke beslissingen eenvoudiger te maken.

Het is een grote oproep. Kan een enquête van 7 minuten je echt gelukkiger maken?

Je waarden kennen

Leest u dit artikel en wilt u deelnemen aan het waardenonderzoek? Doe het nu, we wachten af.

Resulteert in? OKE, Lees verder!

Als uw waarden geclusterd waren in één gebied van de waardencirkel, dat komt omdat waarden naast elkaar in de cirkel vergelijkbaar zijn. Ze delen dezelfde motiverende doelen.

Waarden aan weerszijden van de cirkel hebben tegenstrijdige motivaties.

Bijvoorbeeld, mensen die hoog scoren op welwillendheid zijn gemotiveerd om het welzijn van hun familie en vrienden boven alles te stellen.

Ze hechten veel belang aan behulpzaam zijn, loyaal en eerlijk in alle aspecten van hun leven.

Aan de andere kant van de waardencirkel staan ​​mensen die grote dingen willen doen.

Ze hechten veel belang aan ambitieus zijn, succesvol en invloedrijk, en om dit te doen, ze moeten beter zijn dan anderen.

Julie heeft met een panel van 7500 mensen gewerkt via een ARC Linkage-beurs met marktonderzoeksbureau Pureprofile.

Ze zegt dat welwillendheid verreweg de belangrijkste waarde is voor individuen en dat macht het minst belangrijk is. gemiddeld.

Maar mensen verschillen sterk van mening over welke waarde voor hen persoonlijk het belangrijkst is, waarbij alle waarden op zijn minst enkele mensen hebben die die waarde als de belangrijkste zien, zegt Julie.

Ze zegt, in de samenleving, we hebben mensen nodig met alle verschillende soorten waarden.

Wat uw waarden betekenen voor uw beslissingen

Julie zegt dat het belangrijk is om onze waarden te begrijpen, omdat ze zich pas bewust worden als ze worden uitgedaagd.

Bijvoorbeeld, stel je voor dat je een baan aangeboden krijgt die $ 130 betaalt, 000 per jaar, maar met veel stress of een die $ 80 betaalt, 000 per jaar, maar is gezinsvriendelijk.

Welke kies je?

"Als je wordt beïnvloed door andere mensen en hun waarden - stel dat je een partner hebt die wat meer prestatiegericht is - kunnen ze je beïnvloeden om de beter betaalde baan aan te nemen, "zegt Julie.

"Het is belangrijk om te weten wat belangrijk voor je is, omdat ik denk dat als je een baan hebt waarmee je je waarden kunt bereiken, je zou zo veel gelukkiger kunnen zijn."

In de werkplaats

Onze waarden sturen niet alleen onze eigen acties, maar ook hoe we de acties van anderen beoordelen - en misschien is dit nergens duidelijker dan op kantoor.

Julie herinnert zich een baan waarbij ze collega's had die elke avond tot na 18.00 uur bleven en anderen die zouden vertrekken om hun kinderen van school op te halen.

"We hadden een aantal [prestatiegerichte mensen], en ze zeiden altijd:'Ik kan niet geloven dat mensen het werk vroeg verlaten, ze doen echt niet het juiste. Ze zouden zich meer moeten inzetten voor de organisatie', " ze zegt.

"En de [welwillendheid-georiënteerde mensen] zeiden:'Nou, ze doen het echt niet goed. Ze maken lange dagen, maar ze zouden meer tijd aan hun gezin moeten besteden. Ze zouden zich meer moeten bekommeren om het welzijn van hun gezin dan om vooruit te komen op het werk.'

"Er was een heel sterk oordeel over mensen - en ze werkten eigenlijk allebei heel hard."

Julie zegt dat we het gemakkelijker vinden om te communiceren met mensen die dezelfde waarden hebben als wij.

We hebben ook meer kans om ze te vertrouwen omdat we beter kunnen voorspellen wat ze gaan doen.

Maar ze zegt dat het een probleem kan zijn als iedereen in een organisatie dezelfde waarden heeft.

In plaats daarvan, Julie zegt dat managers kunnen proberen de kloof te overbruggen tussen, zeggen, een typisch conservatieve accountant - die veel belang hecht aan conformiteit - en een typisch dynamische marketeer - die op zoek is naar nieuwe en opwindende ideeën en ervaringen - door iemand op te nemen wiens waarden tussen deze twee tegengestelde posities aan het stuur liggen.

Met dierbaren

Julie stelt voor om de enquête niet alleen zelf in te vullen, maar ook om uw naasten aan te moedigen hetzelfde te doen.

Als u merkt dat uw partner, bijvoorbeeld, heeft tegengestelde waarden, het kan je helpen om ze beter te begrijpen.

En hoewel er een element van onze waarden is dat erfelijk is - ergens rond de 40% - zegt Julie dat ze vaak broers en zussen ziet met heel verschillende waarden.

"Als ik aan broers en zussen denk, ze kunnen in hetzelfde huis opgroeien, maar ze hebben heel verschillende ervaringen, " ze zegt.

"Ze kunnen dezelfde gebeurtenissen zelfs heel anders ervaren, en dat kan de dingen veranderen die voor ons belangrijk zijn."

Als je eenmaal de waarden van een persoon kent, je kunt dingen inlijsten op een manier die hen aanspreekt.

Julie zegt dat mensen om heel verschillende redenen hetzelfde gedrag kunnen vertonen.

Je zou iemand die hedonisme hoog in het vaandel heeft kunnen aanmoedigen om uit eten te gaan omdat het leuk is in plaats van omdat het een gelegenheid is om een ​​familiekwestie te bespreken.

"Slechts een paar verschillen in de manier waarop je dingen zegt, kunnen de uitkomst veranderen, "zegt Julie.

waarden van kinderen

Julie zegt dat het onderzoeksteam ontdekte dat de waardencirkel bestaat bij kinderen vanaf 5 jaar.

"Hun waarden lijken erg op volwassen waarden, en ze hebben betrekking op hun gedrag, zelfs op zeer jonge leeftijd, " ze zegt.

"Mensen dachten niet dat dat het geval was.

"Ze dachten dat waarden pas in de tienerjaren tot stand kwamen, en het was pas op volwassen leeftijd dat ze stabiel waren."

Julie zegt dat kinderen rond de leeftijd van 8 jaar veel bewuster worden van andere mensen, en velen drijven af ​​naar welwillendheid en conformiteit op de waardencirkel.

"Als ze dan de hormonale jaren beginnen te raken, vlak voordat ze naar de middelbare school gaan, we zien stimulatie - en voor sommige prestaties - steeds belangrijker worden, " ze zegt.

Hoe onze waarden veranderen

volwassenen, te, kunnen in de loop van de tijd dramatische veranderingen in hun waarden zien.

"Bij een deel van het werk dat we bij volwassenen hebben gedaan, we hebben waarden gemeten met een tussenpoos van 2 jaar, "zegt Julie.

"We hebben gevonden dat, voor mensen die veel ingrijpende levensgebeurtenissen hebben meegemaakt, hun waardeprioriteiten waren echt anders.

"Voor mensen die geen ingrijpende levensgebeurtenissen hebben meegemaakt, hun waarden waren bijna hetzelfde als 2 jaar eerder."

Het kan dus zijn dat u de enquête over een paar jaar opnieuw moet invullen. Maar voor een beetje meer geluk, Ik denk dat het 7 minuten waard is om te sparen.

Dit artikel verscheen voor het eerst op Particle, een wetenschappelijke nieuwswebsite gebaseerd op Scitech, Perth, Australië. Lees het originele artikel.