Zowel zinkmonomethionine als zinkpicolinaat zijn biologisch beschikbare vormen van het minerale zink, wat betekent dat ze kunnen worden opgenomen door de darmen en worden gebruikt door de cellen van het lichaam. Beide vormen zijn gechelateerd, wat betekent dat het zinkatoom gebonden is aan een ander molecuul. Er zijn aanwijzingen dat gechelateerd zink gemakkelijker door de darmwand kan gaan voor een betere opname. Het belangrijkste verschil tussen zinkmonomethionine en zinkpicolinaat is het type chelatiemolecule dat elk bevat.

Zink de rol in het lichaam

Elementair zink is een essentieel mineraal, wat betekent dat het nodig is in uw dieet, en het maakt zijn weg van de dikke darm naar elke cel in het lichaam. Het is een essentiële katalysator in veel van de ontelbare biochemische reacties van het lichaam. Het is een structureel bestanddeel van celmembranen en eiwitten. Het speelt een belangrijke rol bij de immuunfunctie. Het werkt ook als een antioxidant en beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen.

Medische condities behandeld met zinkverenigingen

Volgens de National Institutes of Health kan zink de volgende gezondheidstoestanden helpen verbeteren:

Verkoudheid (zuigtabletten) Acne (lokale preparaten en supplementen) Osteoporose (supplementen) Maagzweren (supplementen) Herpes simplex (lokale preparaten) Tartaaropbouw op de tanden (actueel, in tandpasta) Tandvleesontsteking (actueel, in mondwater) Leeftijd -gerelateerde maculaire degeneratie (supplementen)

Volgens het Linus Pauling Institute kunnen zinksupplementen de volgende gezondheidsproblemen helpen bevorderen die worden gecompliceerd door een tekort aan zink:

Mislukken om te gedijen bij kinderen Diabetes HIV /AIDS

Zinkpicolinaat

Het zinkpicolinaatmolecuul bestaat uit een zinkatoom bevestigd aan een picolinezuurmolecuul. Picolinezuur wordt door het lichaam in de lever gesynthetiseerd en vervolgens in de pancreas bewaard. Het komt vrij in de darmen tijdens de spijsvertering en bindt zich aan mineralen, zoals zink, en bevordert de opname ervan. Een onderzoek uit 1987 door S.A. Barrie et al. bij John Bastyr College of Naturopathic Medicine ontdekte dat zinkpicolinaat beter werd geabsorbeerd in mensen dan zinkcitraat en zinkgluconaat.

Zinkmonomethionine

Zinkmonomethionine is een combinatie van het minerale zink en het aminozuur methionine. Fabrikanten van supplementen beweren dat zinkmonomethionine gemakkelijker wordt opgenomen omdat methionine het meest gemakkelijk geabsorbeerde aminozuur van het lichaam is. InterHealth Nutraceuticals heeft drie preklinische studies gepubliceerd om deze bewering te ondersteunen, bewijs dat minder gezaghebbend en overtuigend is dan de bevindingen van een gecontroleerd onderzoek. Een veelgebruikt merk van zinkmonomethionine is OptiZinc, dat zink en methionine combineert in een verhouding van 1: 1.