Eiwitten zijn grote, complexe moleculen met een verscheidenheid aan functies in het lichaam en zijn essentieel voor een goede gezondheid. Net als vetten en koolhydraten zijn eiwitten lange polymeerketens. Ze zijn gemaakt van aminozuren en worden door organismen gebruikt om structuren op te bouwen, chemische processen te vergemakkelijken en een dierlijke motoriek te geven. Aminozuren

Eiwitten zijn gemaakt van lange reeksen aminozuren, die vaak de ""building blocks of life."", 3, [[Aminozuren zijn chemicaliën die bestaan uit een koolstofatoom dat is gebonden aan een waterstofatoom, een aminegroep (een stikstofatoom gebonden met twee waterstofatomen) en een zuurgroep (een koolstofatoom dubbel gebonden aan een zuurstofatoom evenals enkel gebonden aan een zuurstofatoom dat ook is gebonden aan een waterstofatoom). Elk aminozuur bevat een andere groep die bekend staat als de R-groep, die zijn eigen unieke koolwaterstofstructuur heeft. Er zijn 20 aminozuren die essentieel zijn voor lichaamsfuncties, waarvan er acht niet door het menselijk lichaam kunnen worden vervaardigd. Dit is de reden waarom eiwitten zo belangrijk zijn voor het dieet van een persoon.
Grootte

Wanneer twee aminozuren samenkomen, vormen ze een peptidebinding. Wanneer slechts een paar aminozuren aan elkaar hechten, is het slechts een kleine peptideketen. Net als schakels in een keten kunnen echter veel verschillende aminozuren aan elkaar koppelen om een extreem grote keten te vormen, wat een eiwit is. Alle eiwitten worden gevormd uit een lange keten van aminozuren, die in duizenden eenheden kan bestaan.
Structuur

De volgorde van aminozuren in een eiwit bepaalt zijn vorm, die op zijn beurt zijn functie bepaalt. De ruwe volgorde van aminozuren staat bekend als de primaire structuur. Wanneer een molecuul echter zo groot is als eiwitten vaak zijn, zal het een interactie aangaan met zichzelf om een specifieke vorm aan te nemen. De waterstofatomen in het molecuul vormen waterstofbruggen met andere delen van het molecuul, waardoor een fysieke vorm ontstaat. Sommige eiwitten, zoals die in haar, staan bekend als vezelachtige eiwitten omdat ze lange strengen vormen die onderling draaien. Anderen, zoals enzymen, hebben de neiging om individuele blobs te vormen en worden bolvormige eiwitten genoemd. Verdere vorm komt van de tertiaire structuur, de vorm die het molecuul aanneemt wanneer de aantrekkelijke en afstotende krachten uit verschillende regio's van het molecuul in evenwicht zijn.
Denaturing

De structuur, en uiteindelijk de functie, van een eiwitmolecuul kan op verschillende manieren worden verstoord. Een verandering in zuurgraad, hoge temperaturen, sommige oplosmiddelen en zelfs de aanwezigheid van andere moleculen kunnen de krachten en bindingen van een eiwit veranderen. Wanneer dit gebeurt, wordt van een eiwit gezegd dat het "denatureert". Een voorbeeld hiervan is wanneer een ei op een hete koekenpan wordt geplaatst, het eiwit in het heldere eiwit wit wordt. Omdat de vorm van een eiwit zijn biologische functie bepaalt, kan denaturering van een eiwit zijn vermogen om zijn werk te doen veranderen of volledig vernietigen.
Sterkte

Hoewel verschillende eiwitten verschillende eigenschappen hebben, kunnen ze over het algemeen extreem sterk zijn . Dit maakt ze ideaal voor structurele elementen in organismen. Spieren, botten, haar en bindweefsel bevatten sterke eiwitten om de structuur van een levend lichaam te vormen.
Opgeslagen energie

Net als koolhydraten en vetten kunnen eiwitten door organismen worden gemetaboliseerd voor hun opgeslagen energie. In feite gebruikt een gemiddeld persoon proteïne voor ongeveer 20 procent van de dagelijkse calorieën. Sommige diëten vertrouwen op een hoog eiwitgehalte als energiebron in plaats van koolhydraten en soms vetten. Buiten het lichaam, bij de juiste vochtcondities, kunnen eiwitten verbranden, zoals duidelijk is wanneer een hotdog of biefstuk te lang op de grill blijft.
Biologische processen

Eiwitten zijn essentieel voor het leven functies. Ze hebben meerdere toepassingen in het lichaam, waaronder enzymen (die biologische processen sneller laten reageren), hormonen (die de lichaamsprocessen regelen) en antilichamen (die organismen tegen ziekten beschermen). Eiwitten worden ook door het lichaam gebruikt om materialen in cellen te transporteren en structuur te geven. Voedingsmiddelen rijk aan eiwitten zijn vlees, vis, melk en eieren, allemaal afkomstig van dierlijke bronnen. Vegetariërs en veganisten moeten hun voedselinname controleren om ervoor te zorgen dat ze alle essentiële aminozuren binnenkrijgen, omdat individuele groenten met veel eiwitten niet alle essentiële aminozuren in één voedselbron bevatten.