Afgelopen lente kwam een ​​18-jarige eerstejaarsstudent die op de middelbare school een tien haalde - maar nu voor verschillende vakken zakte - naar mijn kantoor op de campus waar ik als psycholoog werk.

De student zocht een medische uitzondering zodat hij zich kon terugtrekken uit de lessen waar hij niet in was geslaagd in plaats van de F's te nemen en zijn GPA naar beneden te slepen.

Ik evalueerde de student en stelde vast - op basis van informatie van eerdere bezoeken - dat de student depressief was. Deze toestand deed de motivatie en energie van de student afnemen. Bijgevolg, de student heeft lessen gemist, studeerde niet veel en deed het uiteindelijk slecht in de klas. Ik vulde een medisch uitzonderingsformulier in om de student in staat te stellen zich terug te trekken uit de lessen die hij niet had gehaald, zodat hij kon voorkomen dat zijn GPA kelderde.

Dit gebeurt meer dan je misschien denkt. Aan het einde van elk semester, Ik vul tientallen van deze medische uitzonderingsformulieren in voor studenten die hun lessen niet hebben gehaald vanwege psychische redenen.

Vanuit mijn gezichtspunt als gediplomeerd psycholoog die tien jaar in de geestelijke gezondheidszorg op de universiteit heeft gewerkt, deze uitkomst wijst op wat volgens mij een groter probleem is in het hoger onderwijs. En dat is, in een tijd waarin ouders en de samenleving studenten steeds meer onder druk zetten om naar de universiteit te gaan om een ​​succesvol leven te leiden, de mentale gezondheid van studenten en de algehele bereidheid om naar de universiteit te gaan - die beide de afgelopen jaren sterk zijn afgenomen - worden over het hoofd gezien.

Problemen zijn wijdverbreid

Angst en depressie treffen maar liefst 1 op de 5 studenten, en studenten zoeken op recordniveau een behandeling voor geestelijke gezondheidszorg op de campus.

Bijvoorbeeld, in het schooljaar 2017-2018, 179, 964 studenten zochten geestelijke gezondheidszorg. Hoewel dit te wijten kan zijn aan wijzigingen in de rapportage, het cijfer vertegenwoordigt een stijging ten opzichte van de voorgaande twee jaar, wanneer 161, 014 en 150, 483, respectievelijk, geestelijke gezondheidszorg gezocht, volgens het Centrum voor Collegiale Geestelijke Gezondheid.

In het geval van de 18-jarige die depressief was, hoewel de student worstelde met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, of ADHD, op de middelbare school, toen werd het leven van de student beheerd door een ouder die ervoor zorgde dat alles volledig werd gedaan, correct en op tijd. Nu was de student voor het eerst alleen.

Een tijdelijke oplossing

Voor degenen die medische uitzonderingen krijgen om een ​​onvoldoende te vermijden, de verhuizing kan hun GPA redden. Echter, het duwt ook hun afstudeerdatum terug en vereist dat studenten meer tijd en geld besteden om hun diploma te behalen.

Belangrijker, het krijgen van een medische uitzondering lost niet het onderliggende probleem op dat in de eerste plaats tot de mislukking heeft geleid. In mijn ervaring, veel studenten die de medische uitzondering krijgen, keren het volgende semester terug zonder aan hun behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid te voldoen en falen uiteindelijk voor meer cursussen.

Om te voorkomen dat ze een van de vele studenten zijn die vanwege een psychische aandoening een medische uitzondering zoeken, Ik zou studenten en gezinnen aanraden zich te concentreren op de volgende dingen:

1. Beheer je leven

Veel studenten komen bij mij na jarenlang ouders te hebben gehad die hun tijd eigenlijk voor hen indelen. De ouders bepalen hun schema, gecontroleerd om er zeker van te zijn dat hun huiswerk af was, zorgde ervoor dat ze hun werk deden en op tijd op plaatsen en verschillende afspraken kwamen.

Dit zou goed hebben gewerkt om de student te helpen slagen op de middelbare school. Maar als studenten dat soort steun niet meer hebben als ze eenmaal naar de universiteit gaan, ze hebben vaak geen idee hoe ze deze dingen alleen moeten doen.

Dit leidt tot uitstelgedrag, wat op zijn beurt leidt tot tal van andere problemen voor de student, zoals verhoogde stress, ongerustheid, depressie en andere dingen die succes kunnen belemmeren.

2. Bepaal je doel

Waarom ga je überhaupt naar de universiteit? Studenten die bij mij op bezoek komen, vertellen vaak dat ze naar de universiteit zijn gegaan omdat hun werd verteld - door ouders en de samenleving - dat ze dat moesten doen. Maar ze zijn vaak ongemotiveerd, vervelen en falen. Misschien volgen ze een major waarvan hun ouders zeiden dat die de juiste voor hen was. Maar velen weten gewoon niet wat ze willen studeren of doen voor de kost. Ze hebben geen interne motivatie voor wat ze doen, wat bijdraagt ​​aan de reden waarom ze falen. Zonder interne motivatie, het is moeilijk om bij de universiteit te blijven als het moeilijk wordt.

3. Vraag om hulp

De meeste hogescholen en universiteiten hebben een verscheidenheid aan academische en niet-academische middelen - van counseling tot bijles - om studenten te helpen. Nog altijd, Ik ontmoet veel studenten die zo bezorgd zijn over hoe ze eruit zullen zien als ze om hulp vragen dat ze geen gebruik zullen maken van die diensten, zoals gratis bijles.

Studenten moeten in het reine komen met het feit dat ze hulp nodig hebben - of dat nu academische of geestelijke gezondheidsproblemen zijn of iets anders - en er goed in zijn om erom te vragen.

4. Verwacht niet dat de universiteit geestelijke gezondheidsproblemen oplost

Veel van mijn studenten vertellen me dat ze moesten wachten om naar de universiteit te gaan om eindelijk aan hun geestelijke gezondheidsbehoeften te voldoen. Voor deze studenten is ze waren zich al lang bewust van hun toestand - zij het angst, depressie of iets anders, maar hun familie geloofde niet in een behandeling voor geestelijke gezondheidszorg of ontkende dat er iets mis was.

Andere studenten hebben deze aandoeningen al jaren, maar hadden geen idee dat ze te behandelen of te voorkomen waren. De omstandigheden worden dan verergerd op de universiteit als gevolg van verhoogde academische druk.

Voor al deze redenen, het is belangrijk dat studenten hulp krijgen bij psychische problemen voordat de universiteit begint. Anders, studenten zouden kunnen falen voor een klas en een medische uitzondering zoeken voor een probleem dat had kunnen worden aangepakt voordat het zover was. Een medische uitzondering kan je semester redden, maar het is geen remedie voor wat je daar in de eerste plaats heeft gebracht.

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanuit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.