De expeditieleden volgden een dieet dat rijk was aan vers vlees afkomstig van zeehonden, pinguïns en andere dieren in het wild op het continent. Vers vlees voorzag hen van essentiële voedingsstoffen, waaronder eiwitten en vitamines, die hielpen hun gezondheid te behouden.

Regelmatige lichaamsbeweging:

Ondanks de uitdagende omstandigheden gaven de ontdekkingsreizigers prioriteit aan fysieke activiteit. Ze hielden zich bezig met verschillende buitenactiviteiten, waaronder sleeën, wandelen en skiën. Regelmatige lichaamsbeweging hielp hen fysiek sterk te blijven, het moreel te vergroten en de mentale druk van isolatie en barre omstandigheden te bestrijden.

Hygiëne en sanitaire voorzieningen:

Het belang van hygiëne en sanitaire voorzieningen werd tijdens de expeditie goed onderkend. Het team handhaafde strikte hygiënepraktijken, zoals het regelmatig wassen van hun handen en kleding. Ze implementeerden maatregelen om de netheid van hun woonruimtes en voedselbereidingsruimtes te garanderen, waardoor het risico op infecties en ziekten werd verminderd.

Medische zorg en benodigdheden:

De Discovery was goed gevuld met medische benodigdheden, waaronder medicijnen en chirurgische instrumenten. De scheepschirurg, Reginald Koettlitz, was bekwaam en ervaren in het verlenen van medische zorg aan de bemanningsleden. Koettlitz had de neiging om een ​​reeks ziekten en verwondingen te behandelen, waaronder bevriezing, scheurbuik en ongelukken, waardoor het welzijn van de ontdekkingsreizigers werd gewaarborgd.

Rust en geestelijke gezondheid:

De expeditieleiding erkende het belang van geestelijke gezondheid en legde de nadruk op rust en vrijetijdsactiviteiten. De bemanning had perioden van rust en ontspanning gepland om burn-out te voorkomen en hun algehele welzijn te behouden. Ze hielden zich bezig met hobby's en organiseerden sociale evenementen, waardoor een gevoel van kameraadschap werd bevorderd en hun moreel werd gestimuleerd.

Scheurbuikpreventie:

Scheurbuik, veroorzaakt door een tekort aan vitamine C, was in het verleden een veel voorkomende bedreiging voor zeelieden. Om deze aandoening te voorkomen, had de expeditie voorraden geconserveerde citroenen, limoenen en andere bronnen van vitamine C meegenomen. Door te zorgen voor een adequate inname van vitamine C, voorkwamen ze effectief het ontstaan ​​van scheurbuik.