Het is een paar weken geleden dat kostuums, nepbloed en pompoenen overal verschenen, en je weet wat dat betekent: het is Halloween en horrorfilmseizoen! Of je nu houdt van bovennatuurlijke angsten, je standaard schuine strepen of iets heel anders, een intense (maar niet te
intense) angst geeft je een goed gevoel.

Die reden? De vlucht- of vechtreactie. Horrorfilms "hacken" de natuurlijke risicoreactie van uw lichaam, wat angst veroorzaakt die leuk aanvoelt omdat er geen echte bedreiging is. Dit is wat er in je lichaam gebeurt terwijl je kijkt.
Je hormoonpiek

De vlucht- of vechtrespons van je lichaam wordt bepaald door hormonen en je zult een paar hormonale pieken ervaren terwijl je door de eerste angsten van de film zit . De eerste is cortisol, een hormoon dat verantwoordelijk is voor stress. De tweede is adrenaline, een hormoon dat je hersenen stimuleert.

Samen laten deze hormonen je lichaam weten dat er een bedreiging in de buurt is - zelfs als het niet echt is - en gaan de achtbaan van angst en spanning aan die je zult ervaren tijdens de film.
Je hart zal beginnen te racen

Een van de eerste dingen die je na een gespannen scène zult opvallen, is je bonzende hart. Dat komt omdat de vecht- of vluchtreactie je hartslag verhoogt, zodat je spieren alle zuurstof hebben die ze nodig hebben om snel te ontsnappen. Je begint ook sneller te ademen (nogmaals, zuurstof). En je spieren zullen gespannen aanvoelen en klaar staan om op elk moment in actie te springen.

Je zult ook merken dat je hyperbewust wordt van je omgeving, zodat je eventuele vijanden - zelfs fictieve - gemakkelijker kunt herkennen . Dus wanneer de filmmakers doorgaan in die onvermijdelijke sprongangst, vertellen je hersenen je lichaam " GAAN" - en je zult waarschijnlijk hijgen, schreeuwen of springen.
Je krijgt de letterlijke rillingen

Een groot deel van de vecht- of vluchtreactie gebeurt in uw cardiovasculaire systeem, wat betekent dat bloed naar sommige delen van uw lichaam wordt omgeleid naar andere. Je spieren, die je op elk moment kunnen helpen om snel te ontsnappen, krijgen meer bloedtoevoer, terwijl organen met minder onmiddellijk belangrijke processen (zoals de spijsvertering) minder bloedtoevoer krijgen.

Het resultaat kan verrassend zijn: je lichaam temp zal zelfs dalen als je zit door een horror film, vooral in je ledematen, zoals je handen en voeten. Toen onderzoekers warmtebeeldtechniek gebruikten om bioscoopbezoekers op te nemen, ontdekten ze dat hun kerntemperatuur bijna 2 graden Celsius daalde - je kunt het hier zien gebeuren. Dus als je een koude, klamme hand tegen je aan voelt komen, kan het gewoon je buurman zijn, gekoeld uit de film.
Maar je moet je goed laten gaan

Net als de hoofdrolspeler van de film, zul je het gevoel dat je er doorheen bent gegaan
wanneer de laatste credits rollen. Maar als je van horror houdt, is er een fysiologische reden: de vecht- of vluchtreactie veroorzaakt ook een vloed van dopamine, een "feel-good" verbinding. Dopamine is een cruciaal onderdeel van het beloningssysteem van je hersenen - dus wanneer je de vecht- of vluchtreactie ervaart in een veilige omgeving, zal het waarschijnlijk goed aanvoelen.

Dus waarom haten sommige mensen horror? Niet iedereen reageert op de vlucht of vecht op dezelfde manier, zegt socioloog en "angstexpert" Dr. Margee Kerr tegen The Atlantic. Als je bijvoorbeeld een enge jeugdervaring met clowns had, zou het doornemen van de film "IT" misschien niet als een veilige omgeving voelen, en horrorfilms die te intens zijn, zullen niet leuk zijn.

Des te meer reden om een assortiment horrorfilms te kiezen om dit seizoen te bekijken - en een nieuwe leuke nieuwe enge film te vinden waar je van houdt.