Het is geen geheim dat kinderen huiswerk haten. En terwijl studenten worstelen met een aanhoudende pandemie die een breed scala aan gevolgen voor de geestelijke gezondheid heeft gehad, wordt het tijd dat scholen naar hun pleidooien gaan luisteren vanwege de werkdruk?

Sommige leraren wenden zich tot sociale media om stelling te nemen tegen huiswerk.

Tiktok-gebruiker @misguided.teacher zegt dat hij het niet toewijst omdat het "hele uitgangspunt van huiswerk gebrekkig is".

Voor starters, hij zegt dat hij het werk op "zelfs speelvelden" niet kan beoordelen wanneer de thuisomgeving van studenten enorm kan verschillen.

"Zelfs studenten die naar een vredig huis gaan, willen ze echt hun tijd besteden aan druk werk? Want meestal is dat wat veel huiswerk is, het is druk werk, "zegt hij in de video die 1,6 miljoen likes heeft verzameld. "Je krijgt maar één jaar om 7 te zijn, je hebt maar één jaar om 10 te worden, je krijgt maar één jaar om 16 te zijn, 18."

Geestelijke gezondheidsexperts zijn het erover eens dat zware werkbelasting meer kwaad dan goed kan doen voor studenten, vooral als we rekening houden met de gevolgen van de pandemie. Maar ze zeggen ook dat het antwoord misschien niet is om huiswerk helemaal te elimineren.

Emmy Kang, psychiater bij Humantold, zegt dat studies hebben aangetoond dat zware werkdruk 'schadelijk' kan zijn voor studenten en een 'grote impact kan hebben op hun mentale, lichamelijke en emotionele gezondheid."

"Meer dan de helft van de studenten zegt dat huiswerk hun belangrijkste bron van stress is, en we weten wat stress op ons lichaam kan doen, " ze zegt, eraan toevoegend dat laat opblijven om opdrachten af ​​te maken ook leidt tot verstoorde slaap en uitputting.

Cynthia Vangsten, een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker en therapeut bij Talkspace, zegt dat zware werkdruk op de lange termijn ook kan leiden tot ernstige psychische problemen, zoals angst en depressie.

En voor al het leed dat huiswerk veroorzaakt, het is niet zo nuttig als velen denken, zegt dr. Nicholas Kardaras, psycholoog en CEO van behandelcentrum Omega Recovery.

"Het onderzoek toont aan dat huiswerk voor leerlingen van de lagere leeftijd echt een beperkt voordeel heeft, dat het schoolwerk echt in de klas moet zitten, " hij zegt.

Voor oudere leerlingen, Kang zegt dat huiswerk goed is voor ongeveer twee uur per nacht.

"De meeste studenten, vooral op deze goed presterende scholen, ze doen er minimaal drie uur over, en het neemt tijd weg van hun vrienden van hun families, hun buitenschoolse activiteiten. En dit zijn allemaal heel belangrijke dingen voor iemands mentale en emotionele gezondheid."

vangsten, die ook 12 jaar les gaf aan derde tot en met twaalfde klassers, zegt dat ze de positieve effecten heeft gezien van een thuiswerkbeleid tijdens het werken met studenten in het buitenland.

"Geen huiswerk hebben was iets dat ik altijd bewonderde van de Franse studenten (en) de Franse scholen, omdat dat de studenten hielp om echt vrije tijd te hebben en echt los te komen van school, " ze zegt.

Het antwoord is misschien niet om huiswerk volledig te elimineren, maar om meer rekening te houden met het soort werk waarmee studenten naar huis gaan, suggereert Kang, die 10 jaar leraar was op een middelbare school.

"Ik denk niet dat (we) huiswerk moeten schrappen, Ik denk dat we zinloos moeten schrappen, doelloos druk werk-type huiswerk. Dat is iets dat helemaal moet worden geschrapt, " ze zegt, leraren aanmoedigen om nadenkend te zijn en na te denken over de hoeveelheid tijd die studenten nodig hebben om opdrachten te voltooien.

De pandemie maakte het gesprek over huiswerk belangrijker

Mindfulness rondom huiswerk is vooral belangrijk in de context van de afgelopen twee jaar. Veel studenten zullen worstelen met psychische problemen die zijn veroorzaakt of verergerd door de pandemie, waardoor zware werklasten nog moeilijker te balanceren zijn.

"COVID was gewoon een ramp in termen van het gebrek aan structuur. Alles verslechterde gewoon, "Kardaras zegt, wijzend op een toename van cognitieve problemen en een afname van de aandachtsspanne bij studenten. "School fungeert als een anker voor veel kinderen, als stabiliserende kracht, en dat is verdwenen."

Maar zelfs als studenten teruggaan naar de structuur van persoonlijke lessen, Kardaras vermoedt dat studenten na twee schooljaren van verschoven roosters en verstoorde slaapgewoonten nog steeds moeite hebben.

"We hebben gezien dat volwassenen moeite hebben om terug te gaan naar een persoonlijke werkomgeving vanuit een externe werkomgeving. Dat effect wordt versterkt bij kinderen omdat kinderen minder middelen hebben om met die overgangen om te gaan dan volwassenen, " hij legt uit.

'Georganiseerd' voor back-to-school

Om de overgang terug naar de persoonlijke school gemakkelijker te maken, Kang moedigt studenten aan om "goed te slapen, beweeg regelmatig (en) eet gezond."

Om de werkdruk te helpen beheren, ze stelt voor dat studenten 'zich organiseren'.

"Er is zoveel mentale rommel daarboven als je ongeorganiseerd bent ... gaan zitten en hun studieschema's plannen kan echt helpen hun tijd te beheren, " ze zegt.

Het opsplitsen van opdrachten kan het ook gemakkelijker maken om dingen aan te pakken.

"Ik weet dat zware werkdruk stressvol kan zijn, maar als je gaat zitten en dat studeren opdeelt in kleinere stukjes, ze zijn veel beter beheersbaar."

Als de werkdruk nog steeds te hoog is, Kang moedigt studenten aan om voor zichzelf op te komen.

"Ze moeten hun leraren vertellen wanneer een huiswerkopdracht gewoon te veel tijd kost of als het te moeilijk voor hen was om het alleen te doen, ' zegt ze. 'Het is goed om te praten en die vragen te stellen. met respect, natuurlijk, omdat dit je leraren zijn. Maar nog steeds, Ik denk dat docenten soms zelf deze feedback van hun leerlingen nodig hebben."

©2020 USA Today
Gedistribueerd door Tribune Content Agency, LLC.