Voor mensen met chronische pijn, het kan slim zijn om slapende honden te laten liggen, suggereert een nieuwe studie van de Universiteit van Alberta.

In tegenstelling tot algemeen medisch advies, Fido uit de slaapkamer jagen helpt mensen met langdurige pijn misschien niet om een ​​betere nachtrust te krijgen, zei onderzoeker Cary Brown van de Faculteit Revalidatiegeneeskunde.

"Typisch, mensen die pijn hebben hebben ook veel slaapproblemen, dus meestal als ze hun zorgverlener naar een huisdier vragen, ze krijgen te horen dat ze het huisdier uit de slaapkamer moeten halen. Maar dat standaardadvies kan juist schadelijk zijn."

Een kleine studie die eerder dit jaar werd gepubliceerd onder mensen die langdurige chronische pijn leden, onthulde dat het hooien met hun puppy's "overweldigend positief" voor hen was, zei Bruin.

"Ze hielden van het fysieke contact met hun honden - knuffelen voor het slapengaan, en hoe het hen afleidde van de angst om 's nachts alleen te zijn. Ze voelden zich meer ontspannen en veiliger, dus ze waren niet angstig terwijl ze probeerden te slapen."

Het resulterende gevoel van welzijn helpt de geest tot rust te komen voor een goede nachtrust, voegde ze eraan toe.

"Een gevoel van ontspanning en zorgzaamheid zijn emoties die positieve hormonen in ons lichaam vrijmaken die ons helpen beter te slapen."

Door hun huisdieren bij zich te laten slapen, werden ook gevoelens van eenzaamheid voorkomen die vaak hand in hand gaan met een chronisch gezondheidsprobleem, Bruin toegevoegd.

"Er zijn veel verliezen in sociale kringen die verband houden met langdurige pijn, dus een huisdier neemt een zeer belangrijke rol op zich."

In Canada in 2014, 32 procent van de huishoudens had een of meer honden en 37 procent had katten, en ongeveer de helft van de dierenverzorgers deelt hun bed of slaapkamer met hun viervoeters.

"Als je mensen vraagt ​​een dier te verwijderen waarmee ze samen slapen, het kan gevolgen hebben waar de zorgverlener geen rekening mee heeft gehouden, Brown zei. "Voor sommige mensen met chronische pijn, hun relatie met hun huisdier zou de enige kunnen zijn die ze hebben en het comfort dat hond of kat produceert zou verloren gaan. Het staat gelijk aan het uit bed schoppen van hun partner."

De studie toonde ook aan dat honden hun menselijke metgezellen een regelmatige routine voor het slapengaan en dagactiviteit bieden.

"Dat zijn twee belangrijke dingen om te slapen - je staat elke dag op hetzelfde tijdstip op en je bent actief. Als je het huisdier uit de vergelijking haalt, dat verlies je, " zei Bruin, die de aanbeveling heeft toegevoegd om huisdieren uit de slaapkamer te verbannen als onderdeel van een goede slaaphygiëne, is niet noodzakelijkerwijs wetenschappelijk onderbouwd en heeft meer onderzoek nodig.

"Het geloof is gebaseerd op een bepaalde denktheorie over het associëren van bepaalde praktijken met de slaapkamer, maar ze zijn niet bijgewerkt of getest, " legde ze uit. "De studie daagt dit traditionele advies uit en laat zien dat we dit verder moeten nastreven."

Medische professionals en hun patiënten moeten diepere gesprekken voeren over huisdieren en bedtijd, ze zei.

"We moeten niet overgaan tot simplistisch denken, dat het wegwerken van het huisdier alles goed zal maken. We moeten zorgvuldiger nadenken over het helpen van de patiënt om de voor- en nadelen af ​​te wegen en die beslissing voor zichzelf te nemen, in plaats van verteld te worden. Ze moeten zich niet schuldig voelen over het feit dat ze een huisdierrelatie belangrijker vinden dan het professionele advies dat ze hebben gekregen."