Een gezonde relatie begint met het woord 'wij'.

Eerder onderzoek door UC Riverside-psycholoog Megan Robbins heeft de kracht van persoonlijke voornaamwoorden zoals "wij" en "ons" in relaties benadrukt. "We-talk" is een indicator van onderlinge afhankelijkheid, wat betekent dat partners elkaars gedachten beïnvloeden, gevoelens, en gedragingen. Dit is een verschuiving van zelfgericht naar relatiegericht.

Nieuw onderzoek door haar laboratorium heeft het bewijsmateriaal enorm vergroot dat beweert dat de voornaamwoorden die we gebruiken goede relatieresultaten voorspellen. Robbins en haar team hebben 30 onderzoeken van bijna 5, 300 deelnemers om te beweren dat stellen die vaak "wij" en "ons" zeggen, meer succesvolle relaties hebben en gezonder en gelukkiger zijn.

"Door al deze studies samen te onderzoeken, ze laten ons het grotere plaatje zien. We-talk is een indicator van onderlinge afhankelijkheid en algemene positiviteit in romantische relaties, " zei Alexander Karan, een afgestudeerde student in het laboratorium van Robbins en hoofdauteur van een gerelateerd artikel dat onlangs is gepubliceerd in de Tijdschrift voor sociale en persoonlijke relaties .

Onderlinge afhankelijkheid is gekoppeld aan relatie-gezond gedrag, zoals ondersteunend zijn in stressvolle tijden. "Onderlinge afhankelijkheidstheorie, "voor het eerst geïntroduceerd in de jaren 1950, stelt dat onderling afhankelijke romantische partners meer inclusief zijn in hoe ze allebei denken, gevoel, gedragen, en vertrouwen op elkaar voor ondersteuning in de loop van de tijd.

Voor de deelnemers aan de studie - van wie ongeveer de helft getrouwd was - keek het team van Robbins naar vijf maatregelen:relatie-uitkomsten (tevredenheid, lengte van de unie); relatiegedrag (positieve versus negatieve interacties waargenomen); mentale gezondheid; fysieke gezondheid; en gezondheidsgedrag (hoe goed de deelnemers voor zichzelf zorgen).

Het voordeel was duidelijk in alle vijf categorieën, en vrijwel gelijk voor zowel mannen als vrouwen.

"Het voordeel van het analyseren van veel verschillende paren in veel verschillende contexten is dat het vaststelt dat we-talk niet alleen positief gerelateerd is in één context, maar dat het wijst op een algemeen positief functioneren, ' zei Karan.

Het is te zeggen, we-talk is goed voor jonge stellen, en het is goed voor oudere stellen. Het is goed bij het oplossen van een conflict; het is zelfs goed als de partner niet fysiek aanwezig is. Het belangrijkste is, hoewel we-talk goed is als je het gebruikt, het is nog beter als je romantische partner het gebruikt.

Karan zei dat de belangrijkste conclusie is dat onderlinge afhankelijkheid ondersteunend en relatiegericht gedrag en positieve percepties van de partner kan veroorzaken, vooral belangrijk in tijden van stress en conflict.

Een kip-of-het-ei-vraag die onbeantwoord blijft, en is het onderwerp van aankomend onderzoek voor het team van Robbins:Maakt we-talk voor gelukkige stellen, of zorgen gelukkige stellen voor we-talk?

"Het is waarschijnlijk beide, "Zei Robbins. "Als je jezelf of een partner deze woorden hoort zeggen, kan de manier van denken van individuen veranderen om meer onderling afhankelijk te zijn, wat zou kunnen leiden tot een gezondere relatie."

Maar:"Het kan ook zo zijn dat omdat de relatie gezond en onderling afhankelijk is, de partners zijn ondersteunend en gebruiken we-talk."

De krant, "Meta-analytisch bewijs dat we-talk relaties en persoonlijk functioneren bij romantische stellen voorspelt, " werd onlangs online gepubliceerd in de Tijdschrift voor sociale en persoonlijke relaties . Auteurs zijn onder meer Robbins, Karan, en UCR Distinguished Professor Robert Rosenthal.