Het is niet ongewoon om leraren en andere opvoeders te horen praten over "juni-moe" - zoals ze zich meestal voelen in juni na een heel schooljaar. Maar dit jaar, onderwijsmedewerkers ervaren mogelijk een nieuwe, en veel dieper, vorm van vermoeidheid.

leraren, schoolhoofden en ander schoolpersoneel hebben het afgelopen jaar voortdurend gewisseld tussen in-school en online klaslokalen, zich zorgen maken over kwetsbare kinderen en zich vaak schuldig of hopeloos voelen over het leerverlies van leerlingen.

Dagelijkse schoolroutines omvatten het constant afvegen van alles, waakzaamheid bij het afdwingen van social distancing, het leren en onmiddellijk implementeren van nieuwe benaderingen van persoonlijke en online instructie - en dat alles terwijl wordt geprobeerd een rustige en positieve klasomgeving te behouden en het curriculum te behandelen.

Gedurende de afgelopen 18 maanden, met een onderzoeksteam, Ik heb onderzoek gedaan naar de omvang van compassiemoeheid en burn-out bij onderwijsmedewerkers in Alberta. In het onderwijs, compassie vermoeidheid is de prijs van zorg, of de emotionele en mentale uitputting ervaren door een verzorger die te maken heeft met studenten die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt. Burn-out is het resultaat van langdurige, regelrechte stress, en beide geestelijke gezondheidsproblemen zijn beroepsrisico's in zorgberoepen.

Dit onderzoek omvatte drie online enquêtes, met meer dan 4, 000 respondenten en 53 persoonlijke interviews om de reikwijdte en ervaring van onderwijswerkers met deze verschijnselen te helpen begrijpen.

Een belangrijke bevinding was dat mededogenmoeheid van invloed was op de emotionele gezondheid van 53 procent van de respondenten en dat 80 procent van de respondenten twee of meer symptomen van burn-out ervoer.

Uit het interview en de kwalitatieve enquêtegegevens bleek ook dat onderwijzend personeel te veel leunde op persoonlijke routines voor zelfzorg, zoals een bad nemen of hun hond uitlaten, wanneer ze worden geconfronteerd met moeilijke en uitdagende problemen op de werkplek. Systeembrede interventies, zoals beheerders en beleidsmakers die stappen ondernemen om de dagelijkse werkdruk van opvoeders te verminderen, toenemende steun voor inclusieve klaslokalen en toestemming om een ​​pauze te nemen tijdens de schooldag, zijn nodig.

HEARTcare voor opvoeders

Het onderzoeksteam begon het beschermen van de emotionele en mentale gezondheid van onderwijzend personeel te noemen als het beschermen van hun 'hartwerk, " op basis van de erkenning dat de holistische en gepassioneerde investeringen van opvoeders in hun loopbaan een enorme troef zijn die ook kwetsbaarheid impliceert. We hebben ook een 'HEARTcare'-planning voorgesteld:een acroniem dat staat voor schHool, systeem, individueel, pProfessioneel, educatief medewerker.

HEARTcare-planning suggereert dat welzijn op de werkplek de collectieve verantwoordelijkheid is van alle niveaus van het onderwijssysteem, inclusief schoolpersoneel, school district leiders en personeel, gekozen en benoemde regeringsfunctionarissen, lerarenverenigingen, onderwijsondersteunende organisaties en ondersteunende personeelsverenigingen.

Scholen zijn werkplekken

Van onderwijsassistenten tot leraren tot schoolleiders en facility operators, schoolsystemen hebben volwassenen in dienst en kunnen een positieve of toxische cultuur hebben. Medeleven en empathie tonen aan collega's en leidinggevenden is de eerste stap om na te denken over de vele dimensies van het onderwijs die kunnen worden ingezet om de passie en het hart van leraren te beschermen tegen burn-out.

“Ik denk dat het meest uitdagende stuk (tijdens de sluiting van COVID-19) was dat het bieden van ondersteuning niet echt aanvoelde omdat … we weten dat die gezinnen of die studenten en die leraren enorm worstelden. het voelde alsof je gewoon pleisters op dingen aan het plakken was." (Amber, schooldistrict leider)

Hoewel er veel aandacht is besteed aan de invloed van scholen op leerlingen, individuele scholen staan ​​niet los van de lokale gemeenschap, bedrijven of de provincie.

Individuele opvoeders kunnen proberen te fungeren als buffer tussen hun leerlingen en ineffectief beleid, de gevolgen van armoede en racisme of ontoereikende financiering voor sociale diensten. Maar deze krachten hebben ook een directe invloed op het eigen vermogen van opvoedkundige zorgverleners om emotioneel en mentaal gezond te blijven.

Zonder de steun van provinciale en districtsbeleidsmakers om de omstandigheden aan te pakken die de marginalisering van kinderen of hun eigen overwerk veroorzaken, onderwijzend personeel kan zich hulpeloos of hopeloos voelen, belangrijkste risicofactoren voor compassiemoeheid.

Zelfzorg en deskundige hulp

Natuurlijk, terwijl het grotere systeembeeld ertoe doet, individuen moeten hun eigen bronnen van stress en angst onderzoeken, en toegang krijgen tot de ondersteuning en middelen die voor hen beschikbaar zijn wanneer ze zich overweldigd voelen, boos of afstandelijk van de kinderen, jongeren en collega's in hun kring van zorg.

Onderwijsmedewerkers moeten ook accepteren dat een goede leraar of leider zijn niet betekent dat ze accepteren dat overwerk en burn-out "slechts een deel van het werk" zijn.

Hoewel verschillende respondenten en deelnemers aan het interview toegaven toegang te hebben tot hulp van medische professionals, velen gaven aan dat er een stigma was verbonden aan het toegeven dat ze deskundige hulp nodig hadden.

Echter, degenen die wel hulp kregen of verlof namen om te herstellen van een trauma merkten op dat deze acties een integraal onderdeel waren van hun terugkeer naar een positieve geestelijke gezondheid.

"Ik heb mijn hart gegeven, mijn ziel, mijn bloed, zweet en tranen, en ik ben maar een nummer. Als we niet leren eerst voor onszelf te zorgen, er is geen manier waarop we voor kinderen kunnen zorgen." (North, docent)

Onderwijswerkers zijn het waard!

Deze zomer, opvoeders die zich emotioneel voelen, geestelijk en lichamelijk uitgeput behoefte aan rust. Luister naar je hart en doe wat je moet doen om je goed te voelen.

"Ik liet mijn werktelefoon in de zomer doodgaan, en ik keek er helemaal niet naar. Dus dat was goed. Het was een goede manier om een ​​grens te stellen." (Melanie, schoolleider)

Als je leraar bent, laat je cursusplanning maar tot later. Zet je zorgen-voor-leerlingen-en-hun-toekomstbrein uit en stem af op jezelf, jouw familie, vrienden en wat je nieuw leven inblaast.

Als je een leidinggevende functie hebt, geef uzelf en uw medewerkers toestemming om hun laptop op het werk te laten en vermijd het verzenden van zakelijke e-mails gedurende de zomer. Het versturen van de agenda en checklist van de back-to-school commissie kan even wachten.

Als u in het hogere management zit, van mening zijn dat dit komende jaar geen goed moment is om een ​​ontwerpcurriculum uit te testen, het doorvoeren van radicale beleidswijzigingen of het wijzigen van rapportkaartsoftware. Geef jezelf en je medewerkers de kans om te ademen en je te concentreren op de studenten komend najaar, geen nieuwe programmering.

"Juni-COVID-moe" worden werd gebouwd na 18 maanden hard werken, enorme stress en druk. Opvoeders hebben toestemming nodig om deze zomer te doen wat nodig is om te herstellen, herstellen en het werk van hun hart nieuw leven inblazen.

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanuit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.