Wat zijn de geheimen van het onderhouden van een productief thuiskantoor? Laat een witte-ruismachine draaien om huishoudelijk gekletter te maskeren, zorg ervoor dat uw luidruchtige buren uw werkschema kennen, en weersta de verleiding om werkgerelateerde technologie te controleren na het afmelden aan het einde van de werkdag. Dit zijn enkele van de tips die Timothy D. Golden, een professor aan de Lally School of Management van het Rensselaer Polytechnic Institute, heeft verzameld door middel van meer dan twee decennia van onderzoek.

Meer dan een jaar na de COVID-19-pandemie, miljoenen telewerkers worstelen nog steeds met het vinden van een efficiënte balans tussen werk en privé. In een recent gepubliceerd artikel in Organisatorische dynamiek , Golden bood deze werknemers en hun managers op onderzoek gebaseerde oplossingen en best practices voor het aanpakken en beheren van veelvoorkomende problemen die succes belemmeren tijdens het thuiswerken.

"Een belangrijke uitdaging waarmee de meeste mensen worden geconfronteerd wanneer ze vanuit huis werken, is hoe ze effectief de grenzen tussen hun werk en privéleven kunnen navigeren, allemaal terwijl ze efficiënt en productief blijven in hun werk, " zei Gouden, een toonaangevende expert op het gebied van werken op afstand. "De noodzaak om de grenzen tussen werk en gezin goed te kunnen beheren, is tegenwoordig absoluut cruciaal."

Er zijn twee soorten telewerkers:"segmenteerders" werken het beste door een strikt onderscheid te maken tussen hun persoonlijke leven en werk, terwijl 'integrators' hun verantwoordelijkheden op het werk en thuis op hun gemak door elkaar halen. Om succesvol thuis te werken, Gouden zei, individuen van beide typen moeten grenzen oprichten en handhaven om aan hun gewenste comfortniveau te voldoen.

In het artikel, Golden identificeerde vier gebieden:fysiek, gedragsmatig, tijdelijk, en communicatie - die moeten worden overwogen om werknemers en managers in staat te stellen met succes de grenzen tussen werk en privéleven te bepalen en te beheren.

Onder andere tactieken, Gouden aanbevolen instelling van toegestane limieten voor huishoudelijk geluid, uw dag op vaste en vaste tijden beginnen en eindigen, en - belangrijker nog - het hebben van verwachtingsvolle gesprekken met familieleden of degenen die in het huis wonen.

Hij identificeerde ook veelvoorkomende valkuilen die ervoor zorgen dat grenzen die door externe werknemers zijn gecreëerd, afbrokkelen, inclusief onvoorspelbaar zijn in routines en het vermijden van confrontatie met grensovertreders.

"Je bevindt je in een andere fysieke en mentale ruimte wanneer je op afstand of in het thuisdomein werkt, Golden zei. "Communicatie wordt vooral cruciaal wanneer je ondergedompeld bent in de thuisomgeving om alles met succes in evenwicht te brengen."