De middelbare school kan een eenzame plek zijn voor adolescenten die geen beste vriend of een groep vertrouwde vrienden hebben. Jongeren zullen meer bedreven zijn in de kunst om echte vrienden te maken (en te behouden) als ze weten hoe ze assertief moeten zijn, zijn optimistisch over het leven, enige sociale basisvaardigheden hebben en een relatie hebben met een ouder/verzorger die eerlijk praten omvat.

Vriendschapsproblemen

Middelbare school, in het bijzonder de onderbouw, valt samen met een tijd in het leven waarin jonge mensen nieuwe sociale en gezinsgrenzen verleggen. De overgang naar de middelbare school is bijzonder veeleisend, omdat zodra afhankelijke kinderen onafhankelijker worden in een nieuwe schoolvolgorde van nieuwe routines, nieuwe leraren, en nieuwe vrienden.

Jongeren kunnen in deze levensfase wreed en onvriendelijk zijn tegen elkaar en tegen volwassenen. Gepest worden, geplaagd en buitengesloten zijn tekenen van vriendschapsproblemen. begrijpelijk, slachtoffers van pesten voelen zich minder positief over de schoolomgeving.

Wees assertief, niet agressief

Assertief zijn kan jongeren helpen om niet alleen voor zichzelf op te komen, maar het kan ook aan anderen een gevoel van zelfverzekerdheid overbrengen. Een assertieve manier van spreken en zijn kan jongeren aantrekkelijk maken en populairder maken bij leeftijdsgenoten.

Assertiviteit houdt in dat je beleefd maar vastberaden praat, oogcontact, en gecontroleerd gedrag. Het moet niet worden verward met agressie die vaak de vorm aanneemt van een stemverheffing, beledigingen, neerslachtigheid en hebzuchtig gedrag.

Een manier waarop volwassenen assertiviteit bij jongeren kunnen bevorderen, is door dit aan te moedigen in de veilige omgeving van het gezin. Jongeren kunnen assertief taalgebruik en gedrag oefenen wanneer ze aan broers en zussen uitleggen dat hun kamer geen openbare weg is, wanneer ze hun recht op het gebruik van de badkamer alleen, maar tijdig verdedigen, wanneer ze ruzie maken, hebben ze rust en tijd voor zichzelf nodig om hun huiswerk te maken.

Optimisme kan leiden tot succes

Verdriet en tranen over vriendschappen zijn onvermijdelijk in de middelbare schooljaren. Op een bepaald moment, uw kind zal waarschijnlijk nors, teruggetrokken, huilen of humeurig. Ze kunnen zelfs schoolweigering ervaren, dat is wanneer ze weigeren, of aarzelen om naar school te gaan.

Een adolescent met een positieve instelling zal eerder terugveren in de gebruikelijke routines van vriendschappen. Als een jongere een positieve instelling heeft, ze hebben de neiging om tegenslagen en problemen als tijdelijk te zien. Ze identificeren ze voor wat ze zijn (specifiek, tijdgerelateerde problemen) in plaats van voor wat ze niet zijn (globaal en eeuwig).

Het is te zeggen, positieve kinderen herkennen eerder een specifiek en beredeneerd verslag van vriendschapsproblemen ("Sally was gemeen tegen me vandaag omdat ze in een vreselijke bui was") dan een algemeen en overdreven verhaal ("Sally is gemeen, ze heeft me altijd gehaat").

U kunt een positieve mindset bij uw kind bevorderen door thuis te modelleren en positieve zelfpraat aan te moedigen. Verwacht dat uw kind elke dag ergens naar uitkijkt op school. Dat is misschien bijpraten met vrienden, een bepaalde klas op school of zelfs een examen of toets!

Sociale vaardigheden en oprecht zijn

Adolescenten hebben meer kans om in te passen en vriendschappen te sluiten als ze door hun leeftijdsgenoten als sociaal acceptabel worden beschouwd. Vraag uzelf af of uw kind zich prettig voelt bij en weet hoe hij een groepssituatie moet betreden en vrienden moet begroeten. Gaat jouw puber in de pauzes om met vriendjes op het schoolplein? Praat uw kind thuis over zijn vriendschappen? Hoeveel vrienden van uw kind kent u goed?

Slechte sociale vaardigheden kunnen leiden tot verhoogde eenzaamheid bij adolescenten.

Cool zijn is een sterke drijfveer voor middelbare scholieren. Maar authentiek zijn is nog aantrekkelijker. Adolescenten herkennen en waarderen echte en authentieke mensen - zelfs als de leeftijdsgenoot een beetje eigenzinnig is en als een buitenstaander wordt gezien. Het is ook een goed idee om contact op te nemen met leraren op de school van uw kind om te vragen naar hun percepties van hoe uw kind sociaal omgaat met zijn leeftijdsgenoten.

Gezonde relaties met volwassenen

Kinderen die een goede en gezonde relatie hebben met volwassenen, hebben meer kans op een goede en gezonde relatie met hun leeftijdsgenoten. Dus, het is belangrijk dat u een ondersteunende relatie met uw kind opbouwt. Probeer een bemoedigende ouder te zijn die echt luistert naar de zorgen van uw kind. Uw kind verwacht niet dat u alle antwoorden heeft.

Maar het is waarschijnlijk dat een luisterend oor en een afgemeten en gematigde reactie door uw puberende kind zal worden toegejuicht. Als uw kind vindt dat u eerlijk bent, dat zal een lange weg gaan naar het tot stand brengen van een solide relatie tussen volwassene en kind. Beurtelings, het vergroot de kans dat uw kind een goede relatie heeft met zijn of haar leeftijdsgenoten.

Adolescentie kan lastig zijn om te navigeren vanuit het perspectief van een ouder. Het maken en onderhouden van gezonde vriendschappen is slechts één van de strijd van de tienerjaren. Rolmodellering door ouders, aanmoediging en het zoeken naar steun van de school kan dit aspect van de adolescentiejaren lonend en vruchtbaar maken voor de komende jaren.

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanuit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.