Het is moeilijk om de baas te zijn. Je kunt niet iedereen altijd blij maken, en de baan kan worden gedefinieerd door stress.

Echter, de stress die een leider ervaart, kan ook ernstige gevolgen hebben voor de algehele werkcultuur van een organisatie. Veel mensen worden minder effectief onder stress, en bazen en leiders van organisaties zijn geen uitzondering.

Dr. Peter Harms, een assistent-professor management aan het Culverhouse College of Commerce aan de Universiteit van Alabama, onderzocht het geheel van onderzoek naar de relatie tussen leiderschap en stress. De conclusies laten zien dat een gestresste baas een slechte baas kan zijn.

De resultaten, gepubliceerd in de Leiderschap Kwartaal eerder dit jaar, geïntegreerde onderzoeksresultaten over leiderschap, stress en burn-out uit meer dan 150 onderzoeken in 25 verschillende landen.

Het onderzoek toonde aan dat giftige bazen een aanzienlijke negatieve invloed hebben op het moreel en de prestaties van hun werknemers. In aanvulling, wanneer ze geconfronteerd worden met meer stress, de bazen haalden uit naar ondergeschikten en gedroegen zich op een giftige manier.

De studie suggereert dat organisaties zowel managers als ondergeschikten moeten aanmoedigen om deel te nemen aan programma's voor stresspreventie en -vermindering en dat managers hun rol in het creëren van stress voor anderen erkennen.

Als iemand op een werkplek is met alomtegenwoordige en schadelijke hoeveelheden stress, er zijn stappen te nemen. Harms zei dat werknemers het probleem direct kunnen aanpakken.

"Als je een beledigende of giftige baas hebt, neem dan contact op met HR, zei hij. "De meeste bedrijven willen het juiste doen en zullen juridische problemen willen vermijden, maar ze zijn zich misschien gewoon niet bewust van het probleem, tenzij je het ter sprake brengt."

Managers die een goede baas proberen te zijn, kunnen nogal wat afstand nemen van het onderzoek, zei Harms.

"Er is geen magie nodig om een ​​effectieve leider te zijn. Behandel mensen gewoon met respect, en laat ze weten wat ze moeten doen, "zei hij. "Het is niet moeilijk. De sleutel is om te voorkomen dat je het probleem bent."