Met groeiend bewijs ter ondersteuning van een betere gezondheid, productiviteit en leren in de natuur, moet het buitenleven ons nieuwe kantoor worden?

Aan het einde van augustus, Ik leende de camper van een vriend en verhuisde naar het bos.

Voor een week, mijn kantoor was een picknicktafel. Ik ontmoette klanten in een eco-café in een nabijgelegen stad. Ik verbond mijn telefoon met mijn computer voor internettoegang en kreeg stroom van de camping.

Waarom? Omdat ik wilde kijken of het praktisch mogelijk was om vanuit het bos te werken. Maar belangrijker, Ik wilde mijn voorgevoel testen dat het mijn werk beter zou maken. Ik ben al mijn hele leven bezig met boswandelingen en kamperen. In recente jaren, wanneer ik het weekend vrij nam om te gaan kamperen, Ik zou een enorme verbetering in mijn humeur merken. Ik zou beter slapen. Ik zou meer energie hebben.

Toen ontdekte ik dat niet alleen mijn ervaring een ding , maar iets dat door de wetenschap wordt ondersteund.

Shinrin-wat?

Ik stuitte op shinrin-yoku of Japans bosbaden. Shinrin-yoku is de praktijk om de natuur in te gaan om iemands mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.

Tussen 2002 en 2012 het bosbouwagentschap van de Japanse regering besteedde 4 miljoen dollar aan onderzoek naar de wetenschap van shinrin-yoku. Hier zijn enkele van de hoogtepunten uit deze en gerelateerde onderzoeken:

• Een onderzoek uit 2007 wees uit dat shinrin-yoku niet alleen effectief was in het verminderen van chronische stress, maar een nog groter verschil maakte voor mensen die hogere stressniveaus ervaren.
• Een onderzoek uit 2009 wees uit dat fytoncide (chemicaliën die door bomen worden afgegeven om zichzelf tegen insecten te beschermen) het immuunsysteem stimuleert door de menselijke natuurlijke killer (NK) -activiteit te verhogen.
• Een onderzoeksoverzicht uit 2010 van 24 afzonderlijke onderzoeken in heel Japan rapporteerde talrijke gezondheidsvoordelen van shinrin-yoku, waaronder lagere concentraties cortisol, lagere hartslag, lage bloeddruk, grotere parasympathische zenuwactiviteit en lagere sympathische zenuwactiviteit dan in stedelijke omgevingen.

Het zojuist vrijgegeven onderzoek van WA bouwt voort op het werk van Japanse wetenschappers.

In mei, Curtin University-onderzoekers publiceerden een paper in de Cambridge Journal of Education waaruit blijkt dat kinderen creatiever zijn als ze in de natuur leren.

Het onderzoek zag studenten in Australië en het VK buiten poëzie schrijven. Volgens dr. Paul Gardner, een van de coauteurs van de studie, "Er was een veel hoger en rijker niveau van beeldspraak tussen de gedichten gemaakt door de 'buiten'-groepen in vergelijking met de 'binnen', wat suggereert dat leren in natuurlijke omgevingen de creativiteit en taalontwikkeling zou kunnen verbeteren."

Sonja Kuzich, die ook co-auteur was van de studie, gemeld, "Sommige beschrijvingen van de studenten over hun natuurlijke ervaringen omvatten 'het was alsof je op marshmallow-grond liep', 'scherpe dennenappels als granaten' of 'kraaien die blaffen als een hond'."

Bossen als innovatieruimtes

Ondanks de extreem hoge bevolkingsdichtheid, 67% van Japan is nog steeds bos. Onder de ontwikkelde landen, dit plaatst Japan op de tweede plaats na Finland in termen van bebost landoppervlak. Een van de belangrijkste redenen hiervoor is dat ze de waarde van bossen voor de menselijke gezondheid inzien, creativiteit en innovatie.

Hier moeten we van leren.

in WA, we hebben Nature Play WA, die een verscheidenheid aan programma's heeft om kinderen in de natuur te laten spelen om hun veerkracht en creativiteit te vergroten.

Wat als we dit voor volwassenen zouden doen? Wat als we coworking-ruimtes en innovatiehubs hadden die ingebed waren in natuurlijke omgevingen? Ruimtes die buiten werken of wandelen in de natuur aanmoedigden als hulpmiddel bij het brainstormen. Het zou ons niet alleen helpen onze kostbare overgebleven natuurgebieden te behouden, maar ook zorgen voor een mooie en innovatieve toekomst voor WA.

Dit artikel verscheen voor het eerst op Particle, een wetenschappelijke nieuwswebsite gebaseerd op Scitech, Perth, Australië. Lees het originele artikel.