* absorptie: Wanneer je suiker eet, wordt het opgesplitst in glucose in je spijsverteringssysteem en opgenomen in je bloedbaan.

* brandstof voor cellen: Glucose is de primaire energiebron van je lichaam. Het reist naar je cellen waar het wordt gebruikt om al je functies van stroom te voorzien, van ademhaling tot denken.

* opslag: Als je lichaam niet alle glucose nodig heeft, wordt het opgeslagen als glycogeen in je lever en spieren voor later gebruik.

* Overtollige conversie: Als uw lichaam te veel glycogeen opslaat, wordt overtollige glucose omgezet in vet en opgeslagen in de vetreserves van uw lichaam.

* Regulering: Je lichaam reguleert de bloedsuikerspiegel met behulp van hormonen zoals insuline en glucagon.

Sleutelpunt: Je lichaam heeft geen specifiek orgaan dat suiker "verwijdert". In plaats daarvan gebruikt, slaat en reguleert het glucosewaarden in het hele lichaam.