Diabetes is een chronische ziekte die optreedt wanneer het lichaam niet voldoende insuline aanmaakt of insuline niet goed gebruikt. Glucose of suiker hoopt zich op in het bloed in plaats van te worden gebruikt voor energie.

Soorten diabetes

Er zijn drie hoofdtypen diabetes:

* Type 1-diabetes: Dit type diabetes wordt meestal gediagnosticeerd bij kinderen en jonge volwassenen. Het lichaam maakt geen insuline aan. Mensen met diabetes type 1 moeten elke dag insuline slikken om in leven te blijven.

* Type 2-diabetes: Dit type diabetes wordt meestal gediagnosticeerd bij volwassenen. Het lichaam maakt niet genoeg insuline aan of gebruikt de insuline niet goed. Mensen met type 2-diabetes kunnen hun bloedsuikerspiegel vaak onder controle houden met gezond eten, lichaamsbeweging en orale medicatie.

* Zwangerschapsdiabetes: Dit type diabetes ontstaat tijdens de zwangerschap. Het verdwijnt meestal nadat de baby is geboren, maar vrouwen met zwangerschapsdiabetes lopen een verhoogd risico om later in hun leven type 2-diabetes te ontwikkelen.

Wat voor invloed heeft diabetes op het lichaam?

Diabetes kan vele delen van het lichaam aantasten, waaronder:

* Hart en bloedvaten: Diabetes verhoogt het risico op hartziekten, beroertes en perifere vaatziekte.

* Ogen: Diabetes kan leiden tot retinopathie, een aandoening die de bloedvaten in het oog kan beschadigen en gezichtsverlies kan veroorzaken.

* Nieren: Diabetes kan leiden tot nefropathie, een aandoening die de nieren kan beschadigen en nierfalen kan veroorzaken.

* Zenuwen: Diabetes kan leiden tot neuropathie, een aandoening die de zenuwen kan beschadigen en gevoelloosheid, tintelingen en pijn kan veroorzaken.

* Huid: Diabetes kan leiden tot huidproblemen, zoals een droge huid, jeuk en infecties.

* Tanden en tandvlees: Diabetes kan leiden tot tandvleesaandoeningen en tandverlies.

Risicofactoren voor diabetes

Enkele van de risicofactoren voor diabetes zijn onder meer:

* Overgewicht of obesitas hebben

* Als er een familiegeschiedenis van diabetes is

* Fysiek inactief zijn

* Het eten van een dieet met veel verzadigd vet en cholesterol

* Hoge bloeddruk hebben

* Een hoog cholesterolgehalte hebben

* Een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes hebben

Omgaan met diabetes

Er is geen remedie voor diabetes, maar het kan wel worden beheerd. Mensen met diabetes kunnen hun bloedsuikerspiegel onder controle houden door:

* Gezond eten

* Regelmatige lichaamsbeweging

* Het innemen van medicijnen, indien nodig

* Hun bloedsuikerspiegel controleren

Door hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kunnen mensen met diabetes de ernstige complicaties van de ziekte helpen voorkomen of vertragen.