Lachtherapie, ook bekend als lachyoga, is een techniek voor lichaam en geest waarbij sprake is van opzettelijk en vrijwillig lachen, vaak in groepen, in de overtuiging dat het voordelen voor de lichamelijke gezondheid kan opleveren. Het benadrukt lachen om het lachen, niet afhankelijk van grappen of humor. Deze therapeutische aanpak omvat gecontroleerde ademhalingsoefeningen, stretching, zachte fysieke bewegingen, zingen, visualisatie en speelsheid om het lachen te stimuleren. Door regelmatig te lachen, heeft het tot doel stress te verlichten, de stemming te verbeteren, het immuunsysteem te versterken, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, ontspanning te bevorderen, de sociale verbinding te bevorderen en in het algemeen een gevoel van welzijn te creëren. Hoewel het wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit ervan nog steeds evolueert, beschouwen velen lachtherapie als een complementaire modaliteit, vaak geïntegreerd met andere holistische benaderingen of therapieën.