- De meeste mensen zijn in staat zeven stukjes informatie tijdelijk in hun werkgeheugen vast te houden gedurende ongeveer 20 tot 30 seconden zonder repetitie of actieve manipulatie:

- Voorbeeld:een telefoonnummer van zeven cijfers (bijvoorbeeld 9876543).

Chunking en organisatie:

- Informatie kan vaak worden samengevoegd tot betekenisvollere eenheden, zodat er meer tegelijk kunnen worden verwerkt:

- Voorbeeld:"19 juli 1776" onthouden in plaats van alle 8 cijfers afzonderlijk.

Langetermijngeheugencapaciteit:

- Potentieel grenzeloos of bijna grenzeloos, gebaseerd op bevindingen van het bestuderen van individuen met uitzonderlijke herinneringen ("Highly Superior Autobiographical Memory" – HSAM):

- Voorbeelden:het herinneren van details van bijna elke dag van hun leven; het onthouden van complexe boeken, kaarten, talen.

Ophalen en toegang:

- Het ophalen van herinneringen uit het verleden is afhankelijk van vele factoren, zoals context, gemoedstoestand, coderingsdiepte, ophaalstrategieën zoals actieve herinnering en gespreide herhaling:

- Voorbeeld:een bekend liedje dat op de radio wordt gehoord, kan herinneringen oproepen die verband houden met eerdere gelegenheden waarbij dat liedje deel uitmaakte van de ervaring.

Houd er rekening mee dat deze waarden en voorbeelden algemene schattingen zijn die aanzienlijk kunnen variëren tussen individuen en met praktijk, technieken en geheugenverbeteringsstrategieën.