De ijskoude zones zijn de twee delen van de aarde die zich het dichtst bij de polen van de planeet bevinden:de Noordpoolzone, die ten noorden van de poolcirkel ligt op breedtegraad 66° 33′ 46″ N, en de Antarctische zone, die ten zuiden van Antarctica ligt. Cirkel op breedtegraad 66° 33′ 46″ S.