De totale energie van beweging en positie van een object wordt mechanische energie genoemd. Het is de som van de kinetische energie en de potentiële energie van het object.

Kinetische energie is de energie van beweging en wordt gegeven door de vergelijking Ek =1/2 mv^2, waarbij m de massa van het object is en v de snelheid ervan. Potentiële energie is de energie van de positie en wordt gegeven door de vergelijking Ep =mgh, waarbij m de massa van het object is, g de versnelling als gevolg van de zwaartekracht, en h de hoogte van het object boven een referentiepunt is.

De totale mechanische energie van een object blijft behouden, wat betekent dat deze constant blijft tenzij er een niet-conservatieve kracht op het object inwerkt. Niet-conservatieve krachten, zoals wrijving, kunnen ervoor zorgen dat de mechanische energie van een object afneemt.