Hier is een meer gedetailleerde uitsplitsing:

* Groei: Voedingsstoffen bieden de bouwstenen voor nieuwe cellen, weefsels en organen. Dit is vooral belangrijk tijdens de ontwikkeling, maar gaat door het hele leven door.

* Reparatie: Wanneer weefsels worden beschadigd, zijn voedingsstoffen nodig om beschadigde cellen te vervangen en de functionaliteit te herstellen.

* onderhoud: Voedingsstoffen zijn essentieel voor het handhaven van de structuur en functie van alle lichaamssystemen. Dit omvat dingen zoals het handhaven van botdichtheid, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het transport van zuurstof door het hele lichaam.

* Energieproductie: Voedingsstoffen bieden de brandstof die nodig is voor alle metabole processen, inclusief beweging, ademhaling en denken.

Kortom, voedingsstoffen vormen de basis van het leven. Zonder hen zouden organismen niet kunnen overleven.