* Planten leveren essentiële voedingsstoffen. Dieren hebben een verscheidenheid aan voedingsstoffen nodig om gezond te blijven, waaronder koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen. Planten zijn een goede bron van veel van deze voedingsstoffen, en sommige planten zijn bijzonder rijk aan bepaalde voedingsstoffen. Bladgroenten zijn bijvoorbeeld een goede bron van vitamine A en C, terwijl fruit een goede bron van vitamine C en E is.

* Planten leveren vezels. Vezels zijn belangrijk voor het behoud van een gezond spijsverteringsstelsel. Het helpt de darmen regelmatig in beweging te houden en kan constipatie en andere spijsverteringsproblemen helpen voorkomen. Planten zijn een goede bron van vezels, en sommige planten bevatten bijzonder veel vezels. Volle granen zijn bijvoorbeeld een goede bron van onoplosbare vezels, terwijl peulvruchten een goede bron van oplosbare vezels zijn.

* Planten leveren antioxidanten. Antioxidanten zijn stoffen die cellen helpen beschermen tegen schade. Ze kunnen het risico op chronische ziekten zoals kanker en hartziekten helpen verminderen. Planten zijn een goede bron van antioxidanten, en sommige planten zijn bijzonder rijk aan antioxidanten. Bessen zijn bijvoorbeeld een goede bron van polyfenolen, krachtige antioxidanten.

* Planten leveren fytochemicaliën. Fytochemicaliën zijn plantaardige stoffen met gezondheidsbevorderende eigenschappen. Ze kunnen het risico op chronische ziekten zoals kanker, hartziekten en diabetes helpen verminderen. Planten zijn een goede bron van fytochemicaliën, en sommige planten zijn bijzonder rijk aan fytochemicaliën. Kruisbloemige groenten zijn bijvoorbeeld een goede bron van glucosinolaten, dit zijn fytochemicaliën waarvan is aangetoond dat ze kankerbestrijdende eigenschappen hebben.

Naast het leveren van essentiële voedingsstoffen, vezels, antioxidanten en fytochemicaliën, kunnen planten ook andere belangrijke voordelen voor dieren bieden. Planten kunnen bijvoorbeeld helpen om dieren koel te houden bij warm weer, en ze kunnen beschutting bieden tegen zon en regen. Planten kunnen ook helpen een natuurlijkere en stimulerende omgeving voor dieren te creëren.

Over het algemeen zijn er veel redenen waarom het belangrijk is voor dieren om planten te eten. Planten bieden een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen, vezels, antioxidanten en fytochemicaliën die dieren nodig hebben om gezond te blijven. Planten kunnen dieren ook andere belangrijke voordelen bieden, zoals het koel houden bij warm weer, het bieden van beschutting tegen zon en regen, en het creëren van een meer natuurlijke en stimulerende omgeving.