Het menselijk lichaam verteert geen water. Hoewel water essentieel is voor het leven en verschillende lichaamsfuncties, ondergaat het niet hetzelfde spijsverteringsproces als voedsel. Hier is een overzicht van wat er met water in het menselijk lichaam gebeurt:

1. Inslikken :Als u water drinkt, komt het in uw mond terecht en loopt vervolgens via de slokdarm naar uw maag.

2. Absorptie :De maag en darmen zijn verantwoordelijk voor het opnemen van voedingsstoffen en water uit ingenomen stoffen. Water wordt echter voornamelijk via de wanden van de dunne darm opgenomen.

3. Distributie :Eenmaal geabsorbeerd komt het water in de bloedbaan terecht en circuleert het door het lichaam. Het helpt cellen, weefsels, organen en systemen te hydrateren, waardoor verschillende fysiologische processen worden vergemakkelijkt.

4. Filtratie :De nieren spelen een cruciale rol bij het reguleren van de waterbalans in het lichaam. Ze filteren de bloedbaan en houden water vast als dat nodig is, of scheiden overtollig water uit als urine.

5. Excretie :Wanneer het lichaam meer water heeft dan het nodig heeft of overmatige hoeveelheden zout of andere stoffen heeft geconsumeerd die meer water nodig hebben voor verdunning, scheiden de nieren het overtollige water uit via de urine.

Hoewel water onmisbaar is voor het goed functioneren van het lichaam, wordt het daarom niet beschouwd als een voedingsstof die op dezelfde manier wordt verteerd als koolhydraten, eiwitten en vetten.