[Videotranscript]

Veroorzaakt suiker diabetes?

Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels. Het is wereldwijd één van de belangrijkste doodsoorzaken.

Er zijn twee hoofdtypen diabetes:type 1 en type 2.

Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte die optreedt wanneer het immuunsysteem van het lichaam de cellen in de pancreas die insuline aanmaken, aanvalt en vernietigt. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose, of suiker, vanuit het bloed in de cellen terechtkomt voor energie. Zonder insuline kan de bloedsuikerspiegel te hoog worden.

Type 2-diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes. Het treedt op wanneer het lichaam resistent wordt tegen insuline of onvoldoende insuline aanmaakt. Hierdoor kan de bloedsuikerspiegel te hoog worden.

Veroorzaakt suiker diabetes?

Het antwoord is:nee. Suiker veroorzaakt niet direct diabetes. Het eten van veel suiker kan echter leiden tot gewichtstoename, wat een risicofactor is voor diabetes type 2.

Wat kunt u doen om uw risico op diabetes te verminderen?

Hier zijn enkele tips:

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

* Zorg voor een gezond gewicht

* Rook niet

* Beheer uw bloeddruk en cholesterol

Als u vragen heeft over uw risico op diabetes, neem dan contact op met uw arts.

[Einde van videotranscriptie]