Planten op kantoor zijn er niet alleen om er mooi uit te zien. Ze kunnen leiden tot een hogere productiviteit, evenals een betere geestelijke gezondheid van werknemers.

We weten allemaal dat een wandeling in de tuin of een rondje hardlopen in het park na het werk wonderen kan doen om van de stress van een zware dag op kantoor af te komen.

Van groen en planten is bekend dat ze een kalmerend effect op ons hebben. Bijvoorbeeld, Apple Inc."s cirkelvormig gebouw met vier verdiepingen in Cupertino, Californië, bijgenaamd het "ruimteschip" is gevuld met droogtebestendige bomen en inheemse planten. Microsoft-medewerkers op de Redmont Campus in Seattle maken gebruik van boardrooms in boomhutten en Amazon heeft een soortgelijke kantoorruimte in het regenwoud met 40.000 planten in het centrum van Seattle.

Door "natuurlijke" ruimtes te recreëren, deze multinationale ondernemingen hopen creativiteit aan te moedigen en mogelijk te maken, mindfulness en innovatie bij hun medewerkers door een link met de natuur.

hoofdruimte

"Er zijn natuurlijk veel fysieke voordelen aan het hebben van planten in de werkruimte, maar de realiteit is dat om de echte CO . echt te voelen ₂ en O2-overdracht, je moet een jungle in je kantoor hebben, " zegt professor Andrew Thatcher, Leerstoel Arbeids- en Organisatiepsychologie en specialist in groene ergonomie bij Wits.

"Echter, de psychologische voordelen gebaseerd op de Attention Restoration Theory (ART) zoals verondersteld door de professoren Rachel Kaplan en Steven Kaplan van de Universiteit van Michigan, geven aan dat de natuur niet alleen een lust voor het oog is, maar ook kan helpen bij de concentratie en het vernieuwen van mentale energie. Het biedt een ontsnapping uit onze normale steriele binnenomgevingen."

Geïnteresseerd in de studie van de wederzijdse relatie voordelen tussen mens en natuur, Thatcher onderzocht de psychologische voordelen van planten op kantoor na het zien van een soortgelijk onderzoek op het noordelijk halfrond, in landen met strenge winterse omstandigheden.

"We wilden het onderzoek herhalen in een land met warmere temperaturen waardoor planten alle seizoenen kunnen overleven. ', zegt Thatcher.

Hij plaatste groepen deelnemers in drie kamers. De eerste kamer had planten, kamer twee had foto's van planten, en de derde kamer was kaal. Alle deelnemers kregen opdrachten om uit te voeren. De resultaten gaven aan dat de prestaties het beste waren in de kamer met planten, daarna de kamer met foto's van planten en het slechtste resultaat was de steriele omgeving.

"Een andere internationale case study plaatste kantoormedewerkers in drie groepen. De ene groep deed yoga in een afgesloten ruimte, een ander liep door de stad, terwijl de derde in een park rondliep. Het park had het beste restauratie-effect en de yogastudio het slechtste. Het punt was niet om yoga te doen, maar de natuur ingaan, ', zegt Thatcher.

Hij voegt eraan toe dat in onze geconstrueerde omgevingen onze aandachtscapaciteit korter wordt naarmate we langer in die omgevingen doorbrengen.

"Het soort werk dat we doen is zeer cognitief en zeer stressvol. Onze ontsnappingen praten met anderen, maar heel vaak praten we over werk. We krijgen niet de kans om onze aandachtsbronnen terug te verdienen, daarom heb je een manier nodig om die aandachtsbronnen aan te vullen. Planten stellen ons in staat dit te doen, ', zegt Thatcher.

"Velen van ons besteden zoveel tijd aan interactie met technologie, opgesloten in gesloten kantoren. Onze banen vereisen dat we problemen oplossen, multitasken en aandacht besteden aan details. Ons dagelijks leven is gevuld met omgevingsgeluiden zoals alarmen, rinkelende telefoons, televisie en sirenes - de lijst gaat maar door. Dus, uw kantoorruimte inrichten, het kan gewoon de yoga zijn die je geest nodig heeft."