De meeste volwassenen begrijpen dat bloeddruk een belangrijke maatstaf is voor welzijn. We weten dat hoge bloeddruk (hypertensie) een slechte zaak is, zelfs als we niet precies weten wat het betekent. Stel je eens voor hoe veel uitdagender het concept moet zijn voor kinderen, die misschien nog niet begrijpen hoe de bloedsomloop werkt om mee te beginnen. Als u nieuwsgierige kinderen kent, kunnen deze tips u helpen hun antwoorden op de bloeddruk te geven.

Begin met basisbegrippen. Kinderen zullen de bloeddruk niet kunnen vatten als ze geen vat hebben op het hart en zijn baan, de bloedsomloop en zijn baan, en hoe het hart werkt om bloed door de bloedsomloop te pompen. Van daar uit, ga verder met het verklaren van de bloeddruk: het is de hoeveelheid druk die bloed uitoefent op de bloedvaten.

Gebruik een ballon om te laten zien hoe de bloeddruk werkt. Vul de ballon zodat deze redelijk stevig is en laat de kinderen het voelen. Blaas nu extra lucht in om extra druk te tonen en nodig ze uit om weer te voelen.

Laat kinderen zien waar ze hun eigen hartslag kunnen voelen; de pols is misschien het gemakkelijkst te vinden. Het zit aan de duimkant van de pols, meestal een vingerbreedte of twee vanaf het polsgewricht. Leg uit dat de kleine opwinding die ze in hun pols voelen, het bloed is dat door hun aderen en slagaders duwt telkens wanneer hun hart door een pompcyclus gaat. Wanneer ze hun hartslag voelen, voelen ze in feite bloeddruk.

Gebruik een model om het concept te demonstreren. U kunt een eenvoudig model maken met een gloeibougie en brandstofslang. Plaats het ene uiteinde van de slang in een bak met water (leg uit dat dit het equivalent is van het menselijk lichaam en de bloedtoevoer) en knijp in de bol (in dit geval het hart) totdat u water in de lijn trekt. Blijf het "hart" inknijpen totdat er water uit het andere uiteinde van de buis stroomt. Laat de kinderen ook een draai krijgen. Om het wat realistischer te maken, doe je een paar druppels rode voedselkleuring in het water.

Creëer een actieve leeromgeving. Stel vragen terwijl u doorgaat. Kinderen hebben een enorme verbeeldingskracht en ze reageren vaak goed wanneer je 'wat als'- en' wat gebeurt'-vragen stelt. Ga langzaam genoeg om hen tijd te geven om hun eigen vragen te begrijpen en erachter te komen.

Houd het leuk en niet eng. Het menselijk lichaam is fascinerend en ze zullen er lang in één thuis blijven, dus help ze er comfortabel mee te zijn.