Het belangrijkste oplosmiddel in het menselijk lichaam is water. Water maakt ongeveer 60% van het totale lichaamsgewicht uit en is betrokken bij veel essentiële lichaamsfuncties. Het fungeert als een medium voor het transport van voedingsstoffen, hormonen en zuurstof door het lichaam en helpt de lichaamstemperatuur te reguleren. Bovendien speelt water een cruciale rol bij metabolische processen, de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Daarom is het handhaven van een goede hydratatie essentieel voor de algehele gezondheid en welzijn.