1. Immuunsysteem: Dit is de primaire verdediging. Uw immuunsysteem gebruikt verschillende strategieën om microben te bestrijden:

* Witte bloedcellen: Deze cellen identificeren en vernietigen schadelijke microben door fagocytose (overspoelen en digesteren), of door antilichamen te produceren die zich richten op specifieke microben.

* ontsteking: Dit proces brengt immuuncellen naar het geïnfecteerde gebied, verhoogt de bloedstroom en veroorzaakt zwelling, roodheid en pijn om de infectie te helpen bestrijden.

* koorts: Dit kan de groei van sommige microben vertragen en de activiteit van immuuncellen vergroten.

2. Fysieke barrières: Uw lichaam heeft natuurlijke barrières die voorkomen dat microben binnenkomen:

* Huid: De buitenste laag van je huid is een zware barrière die microben moeite hebben om door te dringen.

* slijmvliezen: Deze bekleden uw ademhalings-, spijsverterings- en urinewegen en produceren slijm, een plakkerige stof die microben vangt en voorkomt dat ze het lichaam binnenkomen.

* cilia: Kleine haarachtige structuren die uw ademhalingssysteem bekleden, slijm vegen en vastzittende microben omhoog, zodat ze kunnen worden hoest of niezen.

Dit zijn slechts twee van de vele manieren waarop uw lichaam zichzelf verdedigt. Je lichaam is een complex systeem dat constant werkt om je gezond te houden!