* Telomeerlengte :Telomeren zijn de beschermkappen aan de uiteinden van chromosomen en worden bij elke celdeling korter. Wanneer telomeren te kort worden, kan de cel zich niet meer delen en sterft deze af. Vrouwen hebben langere telomeren dan mannen, waardoor ze een langere levensverwachting kunnen hebben.

* Immuunsysteem :Het immuunsysteem van vrouwen is over het algemeen sterker dan dat van mannen, wat hen kan helpen infecties en ziekten te bestrijden.

* Hart- en vaatziekten :Mannen hebben een groter risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten dan vrouwen, wat de belangrijkste doodsoorzaak is bij beide geslachten.

* Kanker :Mannen hebben meer kans op het ontwikkelen van bepaalde soorten kanker, zoals longkanker, prostaatkanker en colorectale kanker.

2. Levensstijlfactoren

* Roken :Roken is een van de belangrijkste oorzaken van vermijdbare sterfte bij zowel mannen als vrouwen, maar mannen roken vaker dan vrouwen.

* Alcoholverbruik :Zwaar drinken wordt in verband gebracht met een hoger risico op overlijden door ongelukken, geweld en leverziekten. Mannen drinken vaker zwaar alcohol dan vrouwen.

* Obesitas :Obesitas is een risicofactor voor een aantal chronische ziekten, zoals hartziekten, beroertes en diabetes. Mannen hebben vaker overgewicht dan vrouwen.

* Fysieke activiteit :Mannen hebben minder kans dan vrouwen om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, wat belangrijk is voor de algehele gezondheid en een lang leven.

3. Sociale factoren

* Spanning :Mannen hebben meer kans op stress dan vrouwen, en stress kan een negatieve invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

* Sociale ondersteuning :Mannen hebben minder vaak dan vrouwen sterke sociale ondersteuningsnetwerken, die hen kunnen helpen met stress en tegenslagen om te gaan.

* Toegang tot gezondheidszorg :Mannen gaan minder vaak dan vrouwen regelmatig naar een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, wat kan leiden tot een vertraagde diagnose en behandeling van medische aandoeningen.

Door deze factoren aan te pakken, kunnen mannen hun levensverwachting verbeteren en langer en gezonder leven.