Een delicate machine, het lichaam reageert subtiel op de omgeving zonder dat u het de meeste tijd merkt. Soms kan het effect van stimuli zoals kou echter veranderingen in het lichaam veroorzaken die duidelijker lijken. Sommige mensen beweren bijvoorbeeld dat ze het gevoel hebben weg te knikken als ze kil worden. Een verband tussen koud zijn en zich slaperig voelen, is echter niet noodzakelijk gelijk aan het oorzakelijk verband.

TL; DR (te lang; niet gelezen)

Er kan een verband zijn tussen koude temperaturen en zich slaperig voelen, maar koud zijn veroorzaakt technisch geen vermoeidheid. Als u echter hypothermie ervaart, kan de aandoening u geleidelijk vermoeid maken en uiteindelijk leiden tot bewusteloosheid en coma.
Homeostase temperatuur

Temperatuur homeostase is het vermogen van het lichaam om een temperatuur tussen 96,8 graden te handhaven Fahrenheit en 100,4 graden Fahrenheit. Wanneer je lichaam warmte begint te verliezen en je kerntemperatuur daalt, begin je automatisch te rillen en ontwikkel je een sterk instinct om ergens warmer te worden. Meestal is koud een klein probleem. Maar als uw kerntemperatuur daalt tot onder 95 graden Fahrenheit, kunt u milde hypothermie ervaren, wat slaperigheid kan veroorzaken.
Milde hypothermie

Het normale lichaamstemperatuurbereik is optimaal voor essentiële biochemische reacties. Als je temperatuur daalt, zelfs met slechts een paar graden Fahrenheit, werken je hersenen niet zo efficiënt. U kunt problemen ervaren zoals een vertraagde reactietijd, verminderd beoordelingsvermogen en vermoeidheid. De tekenen zijn subtiel en een persoon die lijdt aan deze milde onderkoeling begrijpt misschien niet dat het gebeurt. De temperatuurdaling vindt geleidelijk plaats, zodat de slaperigheid omhoog kruipt. Veel voorkomende situaties waarin mensen milde hypothermie kunnen ervaren, zijn de hele dag buiten staan bij koude temperaturen of lange reizen op een motorfiets maken bij koud weer.
Matige en ernstige hypothermie

Wanneer een persoon zich in de eerste stadia van onderkoeling, ze rillen met een relatief normaal tempo. Bij matige hypothermie, bij een kerntemperatuur van minder dan 95 graden Fahrenheit, wordt het rillen gewelddadig, de vermoeidheid verergert en de persoon raakt verward en onhandig. Bij minder dan 89,6 graden Fahrenheit wordt de persoon zo slaperig dat ze niet kunnen bewegen en glippen ze uit in bewusteloosheid en coma.
Circadiane ritmes

Soms geven mensen de schuld aan slaperigheid bij het koud zijn, wanneer in feite zijn de kilte en de vermoeidheid te wijten aan een circadiaans ritme. Dit is een natuurlijke variatie in temperatuur en slaperigheid gedurende 24 uur. De vermoeidheid en de kou veroorzaken elkaar in dit geval niet. In plaats daarvan heeft de lichaamsklok van de persoon op natuurlijke wijze de lichaamstemperatuur verlaagd. Dit gebeurt meestal in de vroege uren van de dag. Je zou het tot de ochtendkoeling en een beetje gromigheid kunnen krijten.

Ook voelen mensen zich over het algemeen kouder wanneer ze liggen, en hebben ze meer kans om te gaan liggen als ze zich slaperig voelen. Het is dus duidelijk dat er enkele toevalligheden aan de orde zijn.