Op 8 april zal Noord-Amerika een totale zonsverduistering meemaken, die zich uitstrekt over delen van Mexico, de VS en Canada, waarbij ongeveer 31,6 miljoen mensen op het pad van de totaliteit leven. Volgens NASA zal elke aangrenzende staat in de VS, samen met delen van Alaska en Hawaï, op zijn minst getuige zijn van een gedeeltelijke zonsverduistering.

Met alle ogen naar de hemel gericht tijdens een zonsverduistering, zegt Dr. Dawn Davis, dermatoloog bij Mayo Clinic, dat het belangrijk is om je ogen en je huid te beschermen tegen schade door ultraviolet (UV) licht. Om te kunnen kijken heeft u oogbescherming nodig met speciale zonnefilters, en u moet voorzorgsmaatregelen nemen om uw huid te beschermen tegen de zonnestralen als u langere tijd buiten bent.

En als het om bescherming gaat, zegt ze dat zonnebrandcrème alleen voor de huid is, en nooit voor het oog zelf.

Er is sprake van een totale zonsverduistering als de maan de zon volledig blokkeert, waardoor de hemel tijdelijk donkerder wordt. Rechtstreeks in de zon kijken kan door de sterke hoeveelheid UV-licht schade aan het netvlies veroorzaken.

"Als je de zonsverduistering wilt zien, heb je een speciale zonsverduisteringsbril nodig", zegt Dr. Davis.

Hoewel het van cruciaal belang is om je ogen te beschermen met een ISO-goedgekeurde zonsverduisteringsbril, waarschuwt Dr. Davis mensen om nooit direct zonnebrandcrème op hun ogen aan te brengen.

"Je kunt geen zonnebrandcrème op je oogbollen smeren, zonnebrandcrème is alleen voor de huid", zegt ze.

Lotion die op de ogen wordt aangebracht, kan chemische irritatie en mogelijk schade veroorzaken.

"Terwijl we tijd besteden aan het beschermen van onze ogen tijdens de zonsverduistering, wat uiterst belangrijk is, is het belangrijk om te onthouden dat je huid ook kwetsbaar is voor UV-licht", zegt Dr. Davis.

Overweeg naast de juiste bril een hoed met een brede rand te dragen en zonnebrandcrème met SPF 50 te gebruiken. "Ik zou me minimaal elke twee uur opnieuw insmeren. En als je zweet of nat wordt, zou ik me onmiddellijk opnieuw insmeren", zegt Dr. Davis. .

Tips om veilig de totale zonsverduistering te bekijken

• Naast het dragen van een speciale bril zijn er nog meer manieren om veilig te blijven tijdens een zonsverduistering.
• Draag zonnebrandcrème met een hoge SPF en breedspectrumbescherming. Breng het elke twee uur opnieuw aan, of vaker als u zweet of nat wordt.
• Draag een hoed die je hoofd, gezicht, oren en nek bedekt. Een hoed met een brede rand is ideaal, omdat deze je ogen ook tegen de zon kan beschermen.
• Draag beschermende kleding die uw armen en benen bedekt. Kies lichtgekleurde, loszittende en ademende stoffen die je koel en comfortabel houden.
• Zoek waar mogelijk schaduw, vooral tijdens de piekuren van de zonintensiteit (tussen 10.00 en 16.00 uur).
• Drink veel water om gehydrateerd te blijven en vermijd hitte-uitputting of zonnesteek.

2024 Mayo Clinic Nieuwsnetwerk. Gedistribueerd door Tribune Content Agency, LLC.