stressoren, zoals ruzie of meningsverschillen met anderen, zijn in verband gebracht met een slechtere lichamelijke en geestelijke gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat hoe een persoon emotioneel reageert op stressvolle gebeurtenissen toekomstige gezondheidsresultaten kan voorspellen, zoals chronische gezondheidsproblemen, ongerustheid, en zelfs sterfterisico.

Gloria Luong, een assistent-professor aan de Colorado State University in Human Development and Family Studies die sociaal-emotionele ontwikkeling en gezondheid bestudeert tijdens de volwassenheid, heeft een paper gepubliceerd waarin wordt onderzocht hoe Chinese Amerikanen en Europese Amerikanen verschillende copingstrategieën kiezen als reactie op een sociale conflictstressor die onmiddellijk of op de lange termijn vruchten kan afwerpen.

Een onmiddellijke uitbetaling zorgt ervoor dat een persoon zich op het moment beter voelt, terwijl ze zich op de lange termijn beter zullen voelen als ze terugkijken op de situatie.

Luong's laatste artikel, gepubliceerd in Cognitie en emotie , ontdekte dat cultuur helpt om vorm te geven aan wat mensen waarderen in verschillende situaties en hun sociale relaties.

"Ook al zijn we misschien niet in staat om alle stressvolle situaties in ons leven te beheersen, we kunnen werken aan het beheersen van hoe we ervoor kiezen om met die stressoren om te gaan en hoe we emotioneel reageren op die gebeurtenissen, " zei Luong, die vonden dat copingvoorkeuren per culturele groep verschilden.

Chinese Amerikanen kozen vaker voor strategieën waardoor ze zich op dit moment beter voelden door ondersteunende reacties van hun conflictpartner te zoeken.

In tegenstelling tot, Europese Amerikanen gingen vaker de confrontatie aan met hun conflictpartners, wat geassocieerd was met een minder positief gevoel tijdens de conflictdiscussie. Door voor deze copingstrategie te kiezen, echter, Europese Amerikanen keken een week later eerder positiever op het evenement terug dan Chinese Amerikanen.

Deze bevindingen suggereren dat mensen de voorkeur geven aan verschillende copingstrategieën die onmiddellijk of op de lange termijn vruchten afwerpen, en deze keuzes kunnen gevolgen hebben voor de gezondheid en het welzijn op de langere termijn.

Volgens Luong, stressoren kunnen een nadelig effect hebben op de lichamelijke gezondheid, gelijk aan het roken van vijf sigaretten per dag, en kunnen het risico op hart- en vaatziekten met 50 procent verhogen.

"Als we niet in staat zijn om manieren te vinden om effectief om te gaan met alledaagse stressfactoren om hun negatieve effecten op onze gezondheid en welzijn te verminderen, we kunnen onszelf in gevaar brengen, ' zei Luong.

"Hoe reactiever we worden in reactie op stressoren in termen van emotionele en fysiologische opwinding, hoe riskanter onze gezondheidsprofielen worden."

Vorig onderzoek

Luong legde uit dat in de wetenschappelijke literatuur, veel van het werk heeft grotendeels de contextuele factoren van stressreacties genegeerd, zoals hoe cultuur de copingstrategieën kan vormen die mensen misschien liever gebruiken, of hoe mensen er de voorkeur aan geven om compromissen te sluiten in termen van kortetermijn- versus langetermijnuitbetalingen.

In plaats daarvan, onderzoek heeft zich gericht op copingstrategieën die over het algemeen als adaptief worden beschouwd met betrekking tot hoe effectief een persoon omgaat met een stressor of hoe ze negatieve reacties op stressoren verminderen.

Culturele verschillen

Cultuur helpt om vorm te geven aan wat mensen waarderen in verschillende situaties en hun sociale relaties. Individualistische contexten zoals Europees-Amerikaanse culturele contexten in de Verenigde Staten zien zichzelf eerder als unieke individuen die onafhankelijk zijn en vrijheid hebben bij het nemen van beslissingen.

"Ik denk dat we dat nu veel zien in de VS met mensen die protesteren tegen de sociale afstandsmaatregelen als een inbreuk op hun vrijheid en keuzes, ' zei Luong.

In tegenstelling tot, in meer collectivistische contexten, zoals in Oost-Aziaten en Aziatisch-Amerikaanse culturele contexten, mensen zien hun identiteit meer als onderdeel van een groter sociaal weefsel, zodat er een erkenning is dat de keuzes die ze maken meer kans hebben om anderen om hen heen te beïnvloeden.

In collectivistische contexten, mensen geven misschien meer om het behoud van sociale harmonie en conformiteit.

"We geloofden dat we enkele van de grootste culturele groepsverschillen zouden vinden als we kijken naar hoe Europese Amerikanen en Chinese Amerikanen ervoor kiezen om met een interpersoonlijke stressfactor om te gaan, waarin ze emotioneel geladen morele en ethische dilemma's bespreken met een andere persoon en die persoon hen uitdaagt en zegt dat ze ongelijk hebben, ' zei Luong.

Uit het onderzoek bleek dat dit inderdaad het geval was. Europese Amerikanen waren meer geneigd om op te komen tegen hun studiepartner als de studiepartner het niet met hen eens was.

In tegenstelling tot, Chinese Amerikanen zochten vaker emotionele steun bij hun studiepartners, die, beurtelings, was gerelateerd aan een kleinere afname van hun positieve emoties.

Herinneringen aan interactie

De studie vroeg de deelnemers ook hoe ze een week later hun negatieve en positieve emoties herinnerden.

"We weten dat herinneringen worden gereconstrueerd; ze zijn niet alleen zoals het afspelen van videobanden of het bekijken van foto's, " zei Luong. "Nieuwe ervaringen kunnen veranderen hoe mensen zich herinneren wat er met hen is gebeurd, en in de mate dat mensen in staat zijn om negatieve gebeurtenissen uit het verleden in een positiever licht te plaatsen, ze zijn misschien beter in staat om met dergelijke gebeurtenissen om te gaan en verder te gaan."

Europese Amerikanen herinnerden zich dat ze meer positieve emoties en minder negatieve emoties ervoeren dan ze in de voorgaande week hadden ervaren. Alleen Europese Amerikanen vertoonden positieve emotionele herinneringen. Chinese Amerikanen vertoonden dergelijke geheugenvooroordelen niet omdat ze zich hun emotionele ervaringen herinnerden zoals ze die de afgelopen week hadden beleefd.

Europese Amerikanen hadden meer kans om de studiepartner te confronteren, die hun positieve emoties op dit moment in hogere mate verminderden dan Chinese Amerikanen, maar hen misschien hebben geholpen om de gebeurtenis op zo'n manier te verwerken dat ze tevreden konden zijn met hoe ze met de situatie omgingen.

Luong gelooft dat haar team de eerste was die aantoonde dat deze culturele verschillen in geheugenvooroordelen voortkomen uit hoe mensen de afgelopen week met de stressfactor omgingen.

Gezondheid en welzijn op lange termijn

"Ik weet niet zeker of we op dit moment genoeg weten over welke strategieën meer adaptief zijn, " zei Luong. "Als je op dit moment goed met een stressfactor hebt omgegaan, en die kortetermijnstrategieën worden in de loop van de tijd gehandhaafd, dan is dat goed voor jou en je gezondheid."

Luong legde uit dat in haar studie, proefpersonen zagen de studiepartners nooit meer terug. Nog altijd, als de studie zou worden geëxtrapoleerd naar het echte leven waar mensen steeds opnieuw met dezelfde partners te maken hebben, als de persoon de confrontatie voortdurend negeerde, het kan een slechte langetermijnstrategie zijn.

"In onze studie het was logisch om deze onderzoekspartner een beetje te negeren omdat mensen wisten dat ze hen nooit meer zouden zien, "zei Luong. "Het was misschien niet de moeite waard om je op te winden om ruzie te maken met iemand die er niet echt om geeft of je gelijk hebt of niet."

Luong betoogt dat we voorzichtig moeten zijn met het extrapoleren van de onderzoeksresultaten uit hun context, maar om rekening te houden met de context wanneer elke strategie adaptief kan zijn, en voor welke dimensies van gezondheid of welzijn.

Wat is het volgende?

huidige studie van Luong, de studie Gezondheid en dagelijkse ervaringen, gefinancierd door het National Institute on Aging, probeert nu culturele groepsverschillen in coping- en stressreacties binnen en buiten het lab te contextualiseren.

De studie kijkt naar verschillen tussen Europese Amerikanen en LatinX/Spaanse deelnemers in hoe ze omgaan met uitdagende taken in het laboratorium, en hoe ze omgaan met stressoren in hun dagelijks leven.

De studie zal de fysiologische reacties van mensen kunnen volgen om te begrijpen hoe deze reacties mensen een hoger risico op gezondheidsproblemen kunnen geven.