Wanneer uw huid wordt blootgesteld aan ultraviolette (UV) straling van de zon of een zonnebank, produceren de cellen in de bovenste laag van uw huid (de opperhuid) meer melanine. Melanine is het pigment dat de huid zijn kleur geeft, dus een toename van de melanineproductie leidt tot een bruine kleur.

UV-straling beschadigt het DNA in de huidcellen, en bruinen is eigenlijk de reactie van uw lichaam op deze schade. Het produceren van meer melanine helpt de huid te beschermen tegen verdere schade door een deel van de UV-straling te absorberen. Zonnebrand biedt echter geen volledige bescherming tegen UV-straling, en te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot huidkanker, rimpels en andere huidproblemen.

Hier is een stapsgewijze uitleg van hoe bruinen werkt:

1. UV-straling van de zon of een zonnebank dringt door tot in de opperhuid van de huid.

2. De UV-straling beschadigt het DNA in de huidcellen.

3. Als reactie op de schade produceren de huidcellen meer melanine.

4. De melanine absorbeert een deel van de UV-straling, waardoor de huid tegen verdere schade wordt beschermd.

5. De huid wordt bruin als gevolg van de verhoogde melanineproductie.

Verschillende soorten bruiningsproducten

Er zijn twee hoofdtypen zonnebrand:onmiddellijk en uitgesteld.

* Onmiddellijk zonnebrand ontstaat binnen een paar uur na blootstelling aan de zon en wordt veroorzaakt door de oxidatie van melanine die al in de huid aanwezig is. Deze bruintinten zijn meestal lichter van kleur en vervagen snel.

* Vertraagd Zonnebrand ontwikkelt zich in de loop van enkele dagen of weken en wordt veroorzaakt door de productie van nieuwe melanine. Deze bruine kleur is meestal donkerder van kleur en houdt langer aan dan een directe bruine kleur.

Risico's van bruinen

Hoewel bruin worden door de zon kan worden gezien als een teken van schoonheid of gezondheid, brengen ze in werkelijkheid een aantal risico's voor uw huid met zich mee, waaronder:

* Huidkanker . UV-straling is de belangrijkste oorzaak van huidkanker, en bruinen in de zon verhoogt het risico op het ontwikkelen van deze dodelijke ziekte.

* Rimpels en fijne lijntjes . UV-straling breekt het collageen en elastine in je huid af, wat leidt tot rimpels en fijne lijntjes.

* Donkere vlekken . UV-straling kan ervoor zorgen dat er donkere vlekken op uw huid ontstaan.

* Droge, ruwe huid . UV-straling kan de natuurlijke vochtbarrière van de huid beschadigen, wat leidt tot een droge, ruwe huid.

* Huidontsteking . UV-straling kan huidontsteking veroorzaken, wat kan leiden tot roodheid, zwelling en pijn.

Hoe u uw huid tegen de zon beschermt

Om uw risico op huidkanker en andere huidproblemen te verkleinen, is het belangrijk om uw huid tegen de zon te beschermen. Hier zijn enkele tips:

* Zoek schaduw . Vermijd te veel tijd in direct zonlicht, vooral tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur.

* Draag beschermende kleding . Draag shirts met lange mouwen, een broek en een hoed als u buiten bent.

* Gebruik zonnebrandcrème . Breng zonnebrandcrème aan op alle blootgestelde huid, zelfs op bewolkte dagen. Kies een zonnebrandcrème met een breedspectrum SPF van 30 of hoger.

* Breng zonnebrandcrème opnieuw aan . Breng de zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan, of vaker als u zwemt of zweet.

* Vermijd zonnebanken . Zonnebanken zenden UV-straling uit die uw huid net zo kan beschadigen als de zon.