De zwaartelijn van het menselijk lichaam is een verticale lijn die door het zwaartepunt van het lichaam loopt. Het zwaartepunt is het punt waarop al het lichaamsgewicht gelijkmatig is verdeeld. Bij de meeste volwassenen bevindt het zich ter hoogte van de navel.

De zwaartekrachtlijn is belangrijk omdat deze helpt het lichaam in balans te houden. Wanneer een persoon rechtop staat, valt de zwaartekrachtlijn binnen de steunbasis, het gebied gevormd door de voeten. Hierdoor ontstaat een stabiel evenwicht en kan de persoon blijven staan ​​zonder om te vallen.

Als de zwaartekrachtlijn van een persoon buiten het steunpunt valt, wordt hij instabiel en kan hij vallen. Dit kan gebeuren als een persoon te ver naar voren, naar achteren of opzij leunt. Het kan ook gebeuren als de voeten van een persoon te smal of te dicht bij elkaar zijn.

Het handhaven van een goede houding is belangrijk om de zwaartekracht binnen de steunbasis te houden. Een goede houding betekent rechtop staan ​​met de schouders naar achteren en het hoofd omhoog. Wanneer een persoon een goede houding heeft, zal de zwaartelijn in het midden van de steunbasis vallen, en zal de kans kleiner zijn dat hij valt.