* Actie: Wanneer je een bal vangt, oefent je hand een kracht op de bal uit om hem te vertragen en tot stilstand te brengen. Dit is de Action Force .

* reactie: De bal oefent op zijn beurt een gelijke en tegengestelde kracht op je hand uit. Dit is de reactiekracht . Deze kracht is wat je voelt als de impact van de bal.

in eenvoudiger termen: De bal duwt je net zo hard terug als je erop duwt.

Belangrijke opmerking: De actie- en reactiekrachten werken altijd op verschillende objecten . Je hand handelt op de bal en de bal handelt op je hand.