Dit is waarom:

* beweging is gerelateerd aan kinetische energie , de energie van een object vanwege zijn beweging.

* positie is gerelateerd aan potentiële energie , de energie die een object bezit vanwege de locatie of configuratie.

Mechanische energie is de som van kinetische en potentiële energie:

Mechanische energie =kinetische energie + potentiële energie

Dit betekent dat mechanische energie de totale energie omvat die geassocieerd is met de beweging van een object en de positie ervan ten opzichte van krachten zoals zwaartekracht of een veer.