Hoewel het verleidelijk lijkt om tijdens een hittegolf naar het platteland te vluchten, is het belangrijk op te merken dat plattelandsgebieden net zo heet, zo niet heter, kunnen zijn dan steden. In feite hebben de hoogste temperaturen ooit in Groot-Brittannië plaatsgevonden op het platteland.

Bovendien hebben plattelandsgebieden vaak minder toegang tot koelinfrastructuur, zoals airconditioning en zwembaden, waardoor het moeilijker kan worden om koel te blijven.

Daarom is het belangrijk om alle factoren in overweging te nemen voordat je besluit om tijdens een hittegolf naar het land te vluchten. Als u ervoor kiest om te gaan, zorg er dan voor dat u voorzorgsmaatregelen neemt om veilig en koel te blijven, zoals:

- Blijf gehydrateerd door voldoende koele, niet-alcoholische dranken te drinken

- Draag losse, lichtgewicht en lichtgekleurde kleding

- Neem regelmatig een pauze in de schaduw of binnenshuis

- Gebruik zonnebrandcrème om uw huid tegen de zon te beschermen

- Vermijd inspannende activiteiten buitenshuis

- Controleer oudere of kwetsbare buren of familieleden

- Houd huisdieren binnen en zorg ervoor dat ze toegang hebben tot vers water