Ik was dol op mijn Apple Watch toen ik hem voor het eerst kreeg. Het was zo handig om de tijd te kunnen controleren, mijn meldingen te zien en zelfs mijn muziek te bedienen zonder mijn telefoon uit mijn zak te hoeven halen. Maar nadat ik het een paar jaar had gedragen, begon ik te beseffen dat het meer een afleiding dan een hulp was.

Hier zijn enkele redenen waarom ik besloot mijn Apple Watch niet meer te dragen:

* Het leidde te af. Ik merkte dat ik voortdurend op mijn horloge keek of er meldingen waren, zelfs als ik niets belangrijks verwachtte. Dit was vooral storend als ik me op iets anders probeerde te concentreren, zoals werk of tijd doorbrengen met mijn gezin.

* Het was te ongemakkelijk. Het Apple Watch-bandje was gemaakt van een materiaal dat mijn huid irriteerde. Ik heb geprobeerd over te schakelen naar een andere band, maar niets leek te helpen.

* De levensduur van de batterij was te kort. Ik moest mijn horloge elke nacht opladen, en soms viel hij overdag zelfs uit als ik hem veel gebruikte. Dit was vervelend omdat ik daardoor niet altijd op mijn horloge kon vertrouwen als ik het nodig had.

* Ik had het niet nodig. Ik besefte dat ik niet echt alle functies nodig had die mijn Apple Watch bood. Ik kon de tijd op mijn telefoon controleren en ik kon meldingen ontvangen door waarschuwingen in te stellen op mijn telefoon. Ik had voor deze dingen geen apart apparaat nodig.

Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat de voordelen van het dragen van een Apple Watch niet opwogen tegen de nadelen. Het was een geweldig apparaat, maar het was gewoon niets voor mij.

Wat ik in plaats daarvan doe

Nu ik mijn Apple Watch niet draag, heb ik verschillende andere manieren gevonden om verbonden te blijven zonder afgeleid te worden.

* Ik gebruik mijn telefoon voor alles waarvoor ik mijn horloge gebruikte. Ik controleer de tijd, bekijk mijn meldingen en bedien mijn muziek via mijn telefoon. Het is net zo handig als het gebruik van mijn horloge, maar het leidt minder af.

* Ik draag een traditioneel horloge. Ik draag nog steeds graag een horloge, maar draag nu een traditioneel horloge zonder slimme features. Zo kan ik toch de tijd zien zonder in de verleiding te komen mijn meldingen te checken.

* Ik neem pauzes van technologie. Ik maak er een punt van om gedurende de dag pauzes te nemen van technologie, vooral als ik me op iets belangrijks probeer te concentreren. Dit helpt mij om gefocust te blijven en afleiding te vermijden.

Door deze wijzigingen aan te brengen, heb ik mijn schermtijd kunnen verkorten en mijn focus kunnen verbeteren. Ik ben ook minder gestrest en productiever. Als u het gevoel heeft dat uw Apple Watch meer een afleiding dan een hulp is, raad ik u aan enkele van deze alternatieven te proberen. Het zal je misschien verbazen hoeveel beter je je voelt zonder.