1. zuurstof (O) :Het meest voorkomende element in levende wezens, waardoor ongeveer 65% van de massa van een menselijk lichaam uitkomt. Het is een cruciaal onderdeel van water, koolhydraten, eiwitten en lipiden.

2. koolstof (c) :De ruggengraat van alle organische moleculen, die het raamwerk van alle levende wezens vormen. Het is essentieel voor het bouwen van koolhydraten, lipiden, eiwitten en nucleïnezuren.

3. waterstof (h) :Het kleinste en meest voorkomende element in het universum, een belangrijke rol spelen in water, koolhydraten en energieoverdracht.

4. stikstof (n) :Een belangrijke component van eiwitten, nucleïnezuren (DNA en RNA) en andere essentiële moleculen. Het is ook cruciaal voor plantengroei.

5. calcium (ca) :Belangrijk voor botten, tanden, spierfunctie, zenuwtransmissie en bloedstolling.

6. Phosporus (P) :Gevonden in DNA, RNA, ATP (energievaluta van cellen) en celmembranen. Het is ook essentieel voor bot- en tandvorming.

Hoewel deze zes elementen de meest voorkomende en cruciale zijn, zijn er andere elementen aanwezig in levende organismen in kleinere hoeveelheden. Deze sporenelementen zijn essentieel voor verschillende biologische processen, waaronder enzymfunctie en metabolisme.