Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels. Het treedt op wanneer het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt, een hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert, of de insuline die het produceert niet effectief gebruikt.

Insuline wordt geproduceerd door de alvleesklier, een orgaan dat zich achter de maag bevindt. Als je eet, breekt het lichaam koolhydraten af ​​tot glucose, de belangrijkste energiebron voor de cellen. Insuline zorgt ervoor dat glucose uit de bloedbaan naar de cellen wordt verplaatst, waar het voor energie kan worden gebruikt.

Soorten diabetes

Er zijn twee hoofdtypen diabetes:

1. Type 1-diabetes:

- Type 1-diabetes, ook bekend als juveniele diabetes of insulineafhankelijke diabetes, ontstaat meestal in de kindertijd of adolescentie.

- Bij diabetes type 1 valt het immuunsysteem per ongeluk de insulineproducerende cellen in de pancreas aan en vernietigt deze. Dit heeft tot gevolg dat het lichaam weinig tot geen insuline aanmaakt.

- Mensen met diabetes type 1 moeten meerdere keren per dag insuline-injecties nemen om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

2. Type 2-diabetes:

- Type 2-diabetes is het meest voorkomende type en vertegenwoordigt ongeveer 90-95% van alle diabetesgevallen.

- Type 2-diabetes ontstaat meestal bij volwassenen, maar komt steeds vaker voor bij kinderen en adolescenten.

- Bij type 2-diabetes produceert het lichaam onvoldoende insuline of gebruikt het de insuline niet effectief. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren, waaronder genetica, zwaarlijvigheid, lichamelijke inactiviteit en slechte voeding.

- In eerste instantie compenseert het lichaam de insulineresistentie door meer insuline aan te maken. Na verloop van tijd kan de alvleesklier echter niet meer voldoen aan de insulinebehoefte van het lichaam, wat leidt tot hoge bloedsuikerspiegels.

Zwangerschapsdiabetes:

Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes die ontstaat tijdens de zwangerschap. Het verdwijnt meestal nadat de baby is geboren, maar het verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 op latere leeftijd.

Risicofactoren voor diabetes type 2

Bepaalde factoren verhogen het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2, waaronder:

- Leeftijd (risico neemt toe met de leeftijd)

- Familiegeschiedenis van diabetes

- Overgewicht of obesitas hebben

- Lichamelijke inactiviteit

- Ongezond dieet (rijk aan bewerkte voedingsmiddelen, toegevoegde suikers en verzadigde vetten)

- Bepaalde etniciteiten (Afro-Amerikaans, Spaans/Latino, Native American, Aziatisch-Amerikaans en Pacific Islander)

- Geschiedenis van zwangerschapsdiabetes

- Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)

- Bepaalde medicijnen (zoals steroïden en bètablokkers)

- Bepaalde medische aandoeningen (zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol)

Symptomen van diabetes

De symptomen van diabetes kunnen variëren, afhankelijk van het type en de ernst van de aandoening. Enkele veel voorkomende symptomen zijn:

- Verhoogde dorst

- Frequent urineren

- Toegenomen honger

- Gewichtsverlies of onverklaarbare gewichtstoename

- Vermoeidheid

- Wazig zien

- Langzaam genezende zweren

- Frequente infecties

- Tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten

Diagnose van diabetes

Diabetes wordt gediagnosticeerd door middel van bloedtesten die de bloedsuikerspiegel meten. Deze tests omvatten:

- Nuchtere bloedsuikertest:meet de bloedsuikerspiegel nadat u minimaal 8 uur niet heeft gegeten.

- Orale glucosetolerantietest (OGTT):meet de bloedsuikerspiegel voor en na het drinken van een suikerhoudende vloeistof.

- Willekeurige bloedsuikertest:meet op elk moment de bloedsuikerspiegel, ongeacht wanneer u voor het laatst heeft gegeten.

- A1c-test:meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen 2-3 maanden.

Behandeling voor diabetes

De behandeling van diabetes hangt af van het type diabetes en de specifieke behoeften van het individu. Behandelingsdoelen omvatten het beheersen van de bloedsuikerspiegel, het voorkomen van complicaties en het bevorderen van de algehele gezondheid en welzijn.

Veel voorkomende behandelingsopties voor diabetes type 1 zijn onder meer:

- Insulinetherapie (meerdere dagelijkse injecties of insulinepompen)

- Gezonde voeding

- Regelmatige fysieke activiteit

Veel voorkomende behandelingsopties voor diabetes type 2 zijn onder meer:

- Gezonde voeding

- Regelmatige lichamelijke activiteit

- Orale medicatie (zoals metformine, sulfonylureumderivaten, thiazolidinedionen, DPP-4-remmers, GLP-1-receptoragonisten en SGLT2-remmers)

- Insulinetherapie (kan nodig zijn als orale medicatie niet voldoende is)

Preventie van diabetes

Hoewel sommige risicofactoren voor diabetes, zoals genetica, niet kunnen worden gewijzigd, zijn er verschillende veranderingen in levensstijl die het ontstaan ​​van diabetes type 2 kunnen helpen voorkomen of vertragen, waaronder:

- Het behouden van een gezond gewicht

- Een gezond dieet volgen (rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten)

- Regelmatige lichaamsbeweging krijgen (minstens 30 minuten matige intensiteitsoefening op de meeste dagen van de week)

- Stoppen met roken

- Beheersing van de bloeddruk en het cholesterolgehalte

Complicaties van diabetes

Chronische hoge bloedsuikerspiegels kunnen tot verschillende complicaties leiden, waaronder:

- Hartziekte

- Hartinfarct

- Blindheid

- Nierfalen

- Zenuwbeschadiging

- Amputatie

- Tandheelkundige problemen

- Huidproblemen

- Seksuele disfunctie

Leven met diabetes

Door effectief met uw diabetes om te gaan, kunt u complicaties helpen voorkomen of uitstellen. Dit omvat:

- Regelmatig controleren van de bloedsuikerspiegel

- Medicijnen innemen zoals voorgeschreven

- Het volgen van een gezond dieet

- Regelmatige lichamelijke activiteit krijgen

- Stoppen met roken

- Stress beheersen

- Regelmatig uw zorgverlener raadplegen

Samenvatting

Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels. Type 1-diabetes wordt veroorzaakt door de vernietiging van insulineproducerende cellen in de alvleesklier, terwijl type 2-diabetes wordt veroorzaakt door insulineresistentie en/of onvoldoende insulineproductie. Diabetes wordt gediagnosticeerd door middel van bloedonderzoek en wordt behandeld met medicijnen, veranderingen in levensstijl of een combinatie van beide. Het voorkomen van diabetes houdt in dat u op een gezond gewicht blijft, een uitgebalanceerd dieet volgt, regelmatig aan lichaamsbeweging doet, stopt met roken en de bloeddruk en het cholesterolgehalte onder controle houdt.