De UV-index is een maatstaf voor hoe sterk de ultraviolette (UV) straling van de zon op een bepaald tijdstip en op een bepaalde locatie is. Het wordt uitgedrukt als een getal van 0 tot 11+, waarbij hogere getallen een grotere intensiteit van UV-straling aangeven.

De UV-index wordt berekend met behulp van een wiskundig model dat rekening houdt met verschillende factoren, waaronder:

* De sterkte van de UV-straling van de zon op het aardoppervlak

* Het tijdstip van de dag

* De breedtegraad en hoogte van de locatie

* Atmosferische omstandigheden, zoals bewolking en ozonniveaus

De UV-index is een waardevol hulpmiddel om inzicht te krijgen in het risico op huidbeschadiging door UV-straling en om te bepalen welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen. Hoe hoger de UV-index, hoe groter het risico op huidbeschadiging.

Wanneer de UV-index 3 of hoger is, raadt de National Weather Service aan de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen:

* Zoek schaduw tussen 10.00 en 16.00 uur

* Draag beschermende kleding, inclusief lange mouwen, broek en een hoed

* Draag een zonnebril die UV-straling blokkeert

* Breng een zonnebrandcrème aan met minimaal SPF 30 en breng deze elke 2 uur opnieuw aan

Meer informatie over de UV-index en uw specifieke gebied vindt u op de website van de Nationale Weerdienst.