Naarmate missies voor verkenning van de diepe ruimte en ruimtehabitats op de agenda staan, moeten astronauten bestand zijn tegen meerdere stressoren in beperkte en geïsoleerde omstandigheden tijdens zulke lange vluchten, vooral omdat bij verkenning van de diepe ruimte, problemen zoals signaalvertragingen astronauten het gevoel geven de angst om ver weg te zijn van de aarde en de psychologische angst voor de verre ruimte.

Volgens een reeks experimenten die onlangs op aarde en tijdens huidige ruimtemissies aan boord van het International Space Station (ISS) zijn uitgevoerd, gelooft NASA dat met name eentonig zicht de angst, prikkelbaarheid en depressie van de bemanning verergert. Bovendien is uit een groot aantal onderzoeken gebleken dat bemanningsleden op langdurige missies op het Antarctic Space Simulation Station extreem vatbaar zijn voor psychologische problemen die worden veroorzaakt door visuele eentonigheid en monochromatische kleuren.

In een onderzoekspaper dat onlangs is gepubliceerd in Space:Science &Technology , heeft Ao Jiang van de European Space Agency een onderzoek uitgevoerd om te testen of veelkleurige verlichting de psychologische toestand van mensen kan verbeteren in een geïsoleerde en besloten omgeving gedurende een periode van zeven dagen.

De auteur bereidde eerst de nodige materialen en methoden voor. Twintig gezonde deelnemers (10 mannen en 10 vrouwen, allemaal van Chinese nationaliteit en meestal 21 tot 27 jaar oud) van de Universiteit van Xiangtan werden geselecteerd. Er werden twintig isolatieafdelingen van het Xiangtan Central Hospital gebruikt, die allemaal 3,5 meter lang, 3 meter breed en 2,2 meter hoog waren. Elke kamer was ingericht met een stoel en een tafel, een bed en een nachtkastje. De muren en het plafond zijn wit geschilderd en de vloer donkergrijs. Dit waren de twee hoofdkleuren, afgezien van de deur, stoel, tafel en dressoir, die een lichte houtkleur hadden.

Neutrale kleuren werden gebruikt om eventuele effecten van de kamer op de in het experiment te gebruiken kleuren te verminderen. Bovendien werden Philips Hue Bluetooth draadloze 16 miljoen kleuren dynamische gloeilampen gekozen om het gekleurde licht in de veelkleurige verlichtingskamers te projecteren. De veelkleurige lamp werd in het midden tussen het bureau en het bed in de geïsoleerde kamer geplaatst om ervoor te zorgen dat de deelnemers bij de meeste dagelijkse activiteiten last hadden van de veelkleurige verlichting.

De PANAS-vragenlijst, een zelfrapportagemaatstaf, werd gebruikt om de specifieke toestanden te beoordelen die voortkomen uit algemene dimensies van positieve en negatieve emotionele ervaringen, en de GAD-7-vragenlijst, een eendimensionale schaal, werd ontworpen om de aanwezigheid van de symptomen van gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Wat statistische analyse betreft, werd een chi-kwadraat algemeen lineair model met herhaalde metingen (GLM-RM) gebruikt om het effect van isolatie op emotie, angst en zelfgerapporteerde gezondheidsscores te meten.

Daarna ging het experiment van start. Twintig deelnemers werden willekeurig verdeeld in twee groepen:een groep die werd blootgesteld aan veelkleurige verlichting en een controlegroep, die werd blootgesteld aan een statisch, eentonig wit interieur. In de multicolor lichtgroep, van 08.00 uur tot 22.00 uur. elke dag werd de kleur van het veelkleurige licht om de drie uur willekeurig veranderd. Elke deelnemer ging een aparte isolatiekamer binnen. Tijdens de isolatie mochten de deelnemers geen dragers gebruiken, zoals mobiele telefoons, computers, tv's of iPads.

Maar ze konden papieren boeken lezen en yoga en andere activiteiten doen. De psychologische toestand van de deelnemers werd geregistreerd op de eerste dag, de vierde dag en de zevende dag. Om 16.00-17.00 uur op de testdag vroegen de onderzoekers de deelnemers om de papieren vragenlijst in te vullen. Nadat de vragenlijsten waren ingevuld, werden semi-gestructureerde interviews afgenomen om de zelfevaluatie en subjectieve gevoelens van de deelnemers vast te leggen. Elk interview duurde ongeveer 5-10 minuten en werd opgenomen voor latere transcriptie en kwalitatieve analyse.

De resultaten van de controlegroep toonden aan dat de negatieve emoties en angst van de deelnemers in de loop van de tijd bleven toenemen, terwijl de groep die willekeurig werd blootgesteld aan veelkleurige verlichting die om de drie uur veranderde, geen significante toename van negatieve emoties en angst liet zien.

Het meest significante effect werd waargenomen op de vierde dag, GLM-RM-analyse gaf aan dat het angstniveau op de vierde dag significant hoger was dan dat op de eerste dag in beide groepen. Op de zevende dag van het experiment was het angstniveau ook significant hoger dan dat op de eerste dag, maar er was geen significant verschil tussen het angstniveau op de vierde dag en op de zevende dag.

Concluderend bleek dat veelkleurige verlichting de toename van angst en negatieve emoties veroorzaakt door isolatie en opsluiting verlicht. Bovendien leek de willekeurige verandering van lichtkleur in de geïsoleerde omgeving de deelnemers te helpen een groter gevoel van verrassing te krijgen om de eentonigheid van de isolatie tegen te gaan, met een effect dat vergelijkbaar is met dat van circadiane lichten. In toekomstige ruimteverkenning kunnen gekleurde verlichting of andere zintuiglijke aanpassingsinterventies worden gebruikt naast teamwerk en het collectieve leven om negatieve emoties en angstgevoelens te verminderen. + Verder verkennen

De geestelijke gezondheidsrisico's van astronauten getest op Antarctica