Dit is waarom:

* De UV -straling van de zon: De zon zendt verschillende soorten straling uit, waaronder UV -stralen, die de primaire oorzaak zijn van zonnebrand.

* de atmosfeer van de aarde: De atmosfeer van de aarde filtert veel van de schadelijke UV -straling van de zon, maar sommigen bereiken nog steeds het oppervlak.

* Tijd van dag en seizoen: UV -straling is het sterkst tussen 10.00 en 16.00 uur en tijdens de zomermaanden.

* hoogte en breedtegraad: Hoe hoger de hoogte en hoe dichter je bij de evenaar komt, hoe sterker de UV -straling.

* Reflecterende oppervlakken: Sneeuw, water en zand reflecteren UV -straling, waardoor uw blootstelling wordt verhoogd.

Daarom kunt u een zonnebrand krijgen, zelfs op een bewolkte dag of in de schaduw, en zelfs op een winterdag als u lang wordt blootgesteld aan sterke UV -straling.

om jezelf te beschermen tegen zonnebrand:

* Draag zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger.

* Draag beschermende kleding, inclusief hoeden, zonnebrillen en lange mouwen.

* Zoek schaduw tijdens het heetste deel van de dag.

* Vermijd zonnebedden en zonnlamps.

* Let op uw huidtype en hoe snel u brandt.

* Controleer de UV -indexvoorspelling.

Vergeet niet dat zonnebrand een teken is van huidschade , en zelfs één ernstige zonnebrand kan uw risico op huidkanker later in het leven vergroten.