De deadlift is een gewichthefoefening waarbij je een halter van de grond naar een staande positie tilt. De beweging van de halter kan worden opgesplitst in twee hoofdcomponenten:

* Lineaire beweging: Dit is de verticale verplaatsing van de halter wanneer deze van de grond wordt getild.

* Hoekbeweging: Dit is de rotatie van de halter rond het lichaam van de lifter.

De hoekbeweging bij de deadlift wordt veroorzaakt doordat de heupen en knieën van de lifter zich uitstrekken. Terwijl de heupen en knieën zich uitstrekken, draait de romp van de lifter naar voren, wat er op zijn beurt voor zorgt dat de halter rond het lichaam van de lifter draait.

De hoeveelheid hoekbeweging bij de deadlift hangt af van verschillende factoren, waaronder de lichaamsverhoudingen van de lifter, het gewicht van de halter en de techniek van de lifter. Over het algemeen geldt:hoe zwaarder de halter, hoe groter de hoekbeweging.