* planten en fotosynthese: Planten gebruiken zonlicht, water en koolstofdioxide om hun eigen voedsel te creëren door fotosynthese. Dit proces zet lichte energie om in chemische energie die is opgeslagen in suikers.

* planten eten (en dieren die planten eten): We consumeren planten of dieren die planten hebben gegeten. Door deze voedselbronnen te eten, nemen we de opgeslagen chemische energie op die oorspronkelijk was afgeleid van zonlicht.

* Digestie en metabolisme: Ons lichaam breekt het voedsel dat we in kleinere moleculen afbreken. Deze moleculen worden vervolgens gebruikt om onze cellen te voeden en verschillende lichamelijke functies uit te voeren.

In wezen krijgen we energie van zonlicht door voedsel te consumeren dat die energie al heeft benut en opgeslagen door fotosynthese.